gfdhfdh: 如何保養眼部皮膚 保養眼睛的幾個小妙招_眼部應該如何保養_五個小妙招打造迷人雙眼3

眼部瑜伽烛光冥想：挑选一个舒适的坐姿坐好，把房间的灯关掉，点燃一支蜡烛放在自己1.5到2米远的地方，保持高度和双眼要在一条水平线上。把脊柱挺直，然后全身放松起来。

四、不同年龄阶段眼部保养方法




　　20岁眼部保养重点： 清洁、保湿、防晒

此時皮膚細胞非常活躍，新陳代謝也非常旺盛，一般來說，這個時候皮膚的水分比較充足，也很光滑富有彈性，是人一生當中皮膚的最佳時期。

所以，在這個時期，眼部沒有太大的問題，我們主要做好以下工作為以後打好基礎：

（1）這個年齡段，我們已經開始經常使用彩妝產品了，睫毛膏、眼線、眼影等對皮膚或多或少都有傷害的，我們平時最應該注意的就是卸妝問題，一定要把眼妝卸乾淨，如果有殘留會引起黑眼圈; 老廢角質的堆積，也會引起皮膚新陳代謝減緩，容易引發脂肪粒、鬆弛、細紋...... 對眼部保養品的吸

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收自然會大打折扣。

（2）眼睛和皮膚一樣，補水是重點，要讓眼部充分“喝水”，才能不出現細紋等狀況。 有一點要注意，由於20歲左右眼部肌膚還比較嬌嫩，所以不太適合傳統的“抗皺”、“緊膚”類眼霜。 由於這些眼霜裡面會添加一些油脂成分來加強表面保濕，雖對眼部乾紋、細紋、鬆弛等問題有説明，但對並不缺油的年輕肌膚來說，只會構成“外油內干”的困擾。 所以，盡量選用「水質」的保濕眼霜。

（3）很多人在擦防曬品的時候往往會忽略眼睛的部分，其實眼睛也需要防曬，眼部的肌膚是非常嬌嫩的，在紫外線的照射下除了會造成黑色素還有可能引起斑類，所以記得眼部要擦防曬。

30歲眼部保養重點：減退黑眼圈平復小眼袋

這個時期肌膚整體開始走下滑路了，肌膚通常處於油水分泌不平衡的狀態，加上肌膚的新陳代謝受到影響，容易出現黑眼圈和眼袋的問題。 而黑眼圈也分好幾種類型，要對症下藥。

（1）色素型黑眼圈：一方面可能是眼部卸妝不徹底引發的色素沉澱，讓人不知不覺產生“熊貓眼”; 另一種情況相對少見，由於遺傳的關係，眼部周圍皮膚天生黑色素就比較深。 另外，過敏性鼻炎也會令眼部周圍發生血液迴流不順的狀況，加深黑暈。

（2）血管型黑眼圈：有這類黑眼圈的人，眼眶周圍的皮膚特別薄，而皮下的脂肪組織又少，一旦血液迴圈不佳或血管擴張，就形成了黑眼圈。 熬夜，飲食、睡眠不

規律，煙酒過度是這類問題的罪魁禍首。

如果是卸妝不徹底引起的平時要加強注意，記住徹底清潔; 而是遺傳關係的就比較難去除，當然也可以選擇通過醫學美容的辦法去消除。 如果只是因為睡眠不足而引起的黑眼圈，只要配合均衡合理的飲食和良好的生活習慣，就會合理的消退。 當然適當使用一些針對黑眼圈的產品，效果會更佳。

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40歲眼部保養重點：消除脂肪粒淡化皺紋

肌膚從40歲起，會逐漸減少能讓皮膚緊實的膠原蛋白，進而導致肌膚變得鬆弛，再加上長期累積的日照傷害，久而久之，表層細紋被深層皺紋取代，要恢復原本平滑肌膚，可說是難上加難。

這個時候眼部會莫名其妙地出現脂肪粒，美容專家認為，眼部油脂粒形成的因素主要有兩種，一種是由於皮膚上的微小創口自動癒合而產生的，另一種就是由於使用過於油膩的眼霜。

（1）消除眼角皺紋的方法：食指和中指按在雙眼兩側，慢慢推揉眼側皮膚，同時閉眼。 當眼皮垂下時，手指緩緩地朝耳朵方向拉，從1數到5，然後鬆手。 重複做6遍。

（2）解決脂肪粒問題方法：把不適合自己的眼霜換掉。 因為用下去，眼部周圍不但會長脂肪粒子，皮膚還更容易出現鬆弛、黯淡。 除了換用「水質」眼霜及做好日常清潔外，還應每天或隔天敷水分滲透面膜或一些保濕的面膜。 皮膚的新陳代謝改善後，無需多日脂肪粒自會脫落，眼部肌膚也會更加水潤，吸收力更好。