gfdhfdh: 血糖高飲食禁忌 引發血糖高的原因

一、血糖高是什麼原因

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當血糖值高過規定的水準時就會形成高血糖症。 它可能歷時數日或在幾個小時內即能形成。 你可能會有高血糖而不自知。 正常人在清晨空腹血糖濃度為80~120毫克%。 空腹血糖濃度超過130毫克%稱為高血糖。 如果血糖濃度超進160~180毫克%，就有一部分葡萄糖隨尿排出，這就是糖尿。

血糖濃度低於70毫克%稱為低血糖。 高血糖也是通常大家所說“三高”中的一高。 另外「兩高」分別是高血壓和高甘油三高血糖的原因一：偶然的高血糖。 血糖檢查前如果食用大量的甜食，當然會出現血糖高的結果。 所以檢查出是高血糖，不要過於擔心。 間隔一段時間后，再次檢查看看血糖結果。

高血糖的原因二：飲食不合理導致的高血糖。 現在的年輕人大部分都很喜歡肯德基一類的速食，不喜蔬菜和水果，長久的飲食習慣可能導致血糖偏高。 雖然平時沒有什麼癥狀，但是長期的血糖偏高，必然會對身體造成危害。

高血糖的原因三：其他疾病引起的高血糖。 冠心病等與高血糖有著緊密的聯繫。 所以一旦確診是高血糖，應該盡量清楚是什麼原因引起的高血糖，這樣才能對症治療，才能做好預防和治療高血糖的工作。

高血糖的原因四：在排除了以上的引起高血糖的誘因

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之後，那麼高血糖就極有可能是糖尿病的早期癥狀。 目前糖尿病患病人群已經越來越年輕，甚至出現兒童糖尿病。 所以，糖尿病患者一定要知道的是，高血糖要及早治療。

二、血糖高的癥狀表現有哪些

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1：極度口渴。 尿多之後使體內的水分減少，當體內水的總量減少1~2%時，即可引起大腦口渴中樞的興奮而思飲，產生極度口渴的生理現象。

2：尿多，皮膚乾燥，脫水。 尿多不僅指尿的次數增多，而且尿量也增多，24小時可達20多次，有些高血糖尿量可達2-3升以至10升之多。 甚至尿的泡沫多，尿漬發白、發粘。 多尿是由於血糖升高，超過腎糖閾（8.9~10mmol/l），排入尿中的糖多，於是尿次數與尿量增多。

3：心跳快速，呼吸緩而深。 在未經過激烈運動時也會感到心跳速度明顯比以前快速，呼吸困難。

4：尿糖測試呈陽性反應。 這也是血糖高的一個重要的癥狀。

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