gfdhfdh: 高脂血症怎麼辦 健康生活很關鍵3

解讀：研究表明，單純飲食控制和運動僅能使膽固醇降低7-9%。 此外，膽固醇只有少部分來自食物，大部分在肝臟合成，而單純飲食控制只能減少來自食物的膽固醇。

對於膽固醇輕度升高的患者，通過飲食調整和積極運動可以使膽固醇控制在正常範圍，但大部分患者還需要加用降膽固醇藥物，尤其是膽固醇升高明顯或與遺傳因素相關的病人。 醫生會根據您生活方式改善2-3個月後的膽固醇達標情況決定是否加用降膽固醇藥物。 已有冠心病或糖尿病的高膽固醇血症患者，由於發生嚴重事件的危險非常高，醫生會在建議生活方式改善的同時處方降膽固醇藥物。

誤區4、血脂降至目標值后就不用服藥了。

降脂治療的目的是為了降低「壞」膽固醇水準，穩定和逆轉粥樣斑塊，防止心腦血管事件的發生與進展。 經過一段時間的降脂治療后，膽固醇會降到正常水準; 為了使動脈壁上粥樣斑塊長期穩定，必須把“壞”膽固醇長期控制在治療目標值以內，不能隨意停葯或減量。

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四、雙腿發生這些變化，說明你的血脂可能很高了

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雙腿發出的高血脂信號

1.腿疼

外周動脈疾病最常見的表現就是跛行，病人時常會覺得腿疼、走路費勁。 有一些病人會感到雙腿疲勞、沉重，或者伴有灼痛。

這種疼痛會出現在下肢任何部位，休息后癥狀減輕，如長距離行走會再次發作。

2.夜間抽筋

在睡眠中，病人常會腿抽筋，通常是在腳後跟、前腳或腳趾等部位。

把雙腳懸垂在床邊，在重力作用下讓血液流向雙腳，可以緩解疼痛。

3.皮膚和趾甲的改變

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由於雙腿的血液供應以及營養物質不充足，病人的雙腳或雙腿可能出現毛髮減少、生長緩慢，腿上的皮膚會發亮，腳趾甲變厚而且長得很慢。

4.皮膚顏色異常

由於血液流動受阻，病人抬腿的時候，腿部皮膚顏色會變白。

還有人坐著的時候，雙腳或腳趾會變得蒼白、發藍，這也是血液迴圈出現障礙造成的。

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