gfdhfdh: 高脂血症有什麼診斷標準_治療高血脂的方法有哪些啊
高脂血症有什麼診斷標準_治療高血脂的方法有哪些啊
4 Nov 2025 at 05:47pm
一、高脂血症的診斷標準是什麼
目前，國內一般以成年人空腹血清總膽固醇超過572毫摩爾/升，甘油三酯超過1.70毫摩爾/升，診斷為高脂血症。 將總膽固醇在5.2~5.7毫摩爾/升者稱為邊緣性升高。
根據血清總膽固醇、甘油三酯和高密度脂蛋白-膽固醇的測定結果，通常將高脂血症分為以下四種類型：
（1）高膽固醇血症：血清總膽固醇含量增高，超過572毫摩爾/升，而甘油三酯含量正常，即甘油三酯<1.70毫摩爾/升。
（2）高甘油三酯血症：血清甘油三酯含量增高，超過1.70毫摩爾/升，而總膽固醇含量正常，即總膽固醇<5.72毫摩爾/升。
（3）混合型高脂血症：血清總膽固醇和甘油
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三酯含量均增高，即總膽固醇超過572毫摩爾/升，甘油三酯超過1.70毫摩爾/升。
（4）低高密度脂蛋白血症：血清高密度脂蛋白-膽固醇（hdl-膽固醇）含量降低，<9.0毫摩爾/升。
二、如何治療高血脂啊
1.控制理想體重
許多流行病學資料顯示，肥胖人群的平均血漿膽固醇和三醯甘油水平顯著高於同齡的非肥胖者。 除了體重係數（BMI）與血脂水準呈明顯正相關外，身體脂肪的分佈也與血漿脂蛋白水平關係密切。
一般來說，中心型肥胖者更容易發生高脂血症。 肥胖者的體重減輕后，血脂紊亂亦可恢復正常。
2.運動鍛煉
運動鍛煉不但可以增強心肺功能、改善胰島素抵抗和葡萄糖耐量，而且還可減輕體重、降低血漿三醯甘油和膽固醇水準，升*DL膽固醇水準。
為了達到安全有效的目的，進行運動鍛煉時應注意以下事項。
（1）運動強度
通常以運動后的心率水準來衡量運動量的大小，適宜的運動強度一般是運動后的心率控制在個人最大心率的80%左右。 運動形式以中速步行、慢跑、游泳、跳繩、做健身操、騎自行車等有氧活動為宜。
（2）運動持續時間
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每次運動開始之前，應先進行5~10min的預備活動，使心率逐漸達到上述水準，然後維持20~30分鐘。 運動完后最好再進行5~10min的放鬆活動。 每周至少活動3~4次。
3.戒煙
吸煙可升高血漿膽固醇和三醯甘油水準，降低HDL-膽固醇水準。 停止吸煙1年，血漿HDL-膽固醇可上升至不吸煙者的水準，冠心病的危險程度可降低50%，甚至接近於不吸煙者。
4.飲食治療
血漿脂質主要來源於食物，通過控制飲食，可使血漿膽固醇水準降低5%~10%，同時有助於減肥。 並使降脂藥物發揮出最佳的效果。 多數III.型高脂蛋白血症患者通過飲食治療，同時糾正其他共存的代謝紊亂，常可使血脂水準降至正常。 飲食治療時機，主要取決於患者的冠心病危險程度和血漿LDL-膽固醇水準。 一般來講，冠心病的危險程度越高，則開始進行飲食治療的血漿LDL-膽固醇水準就越低。 高脂血症的飲食治療是通過控制飲食的方法，在保持理想體重的同時，降低血漿中的LDL-膽固醇水準。
目前，國內一般以成年人空腹血清總膽固醇超過572毫摩爾/升，甘油三酯超過1.70毫摩爾/升，診斷為高脂血症。 將總膽固醇在5.2~5.7毫摩爾/升者稱為邊緣性升高。
根據血清總膽固醇、甘油三酯和高密度脂蛋白-膽固醇的測定結果，通常將高脂血症分為以下四種類型：
（1）高膽固醇血症：血清總膽固醇含量增高，超過572毫摩爾/升，而甘油三酯含量正常，即甘油三酯<1.70毫摩爾/升。
（2）高甘油三酯血症：血清甘油三酯含量增高，超過1.70毫摩爾/升，而總膽固醇含量正常，即總膽固醇<5.72毫摩爾/升。
（3）混合型高脂血症：血清總膽固醇和甘油
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三酯含量均增高，即總膽固醇超過572毫摩爾/升，甘油三酯超過1.70毫摩爾/升。
（4）低高密度脂蛋白血症：血清高密度脂蛋白-膽固醇（hdl-膽固醇）含量降低，<9.0毫摩爾/升。
二、如何治療高血脂啊
1.控制理想體重
許多流行病學資料顯示，肥胖人群的平均血漿膽固醇和三醯甘油水平顯著高於同齡的非肥胖者。 除了體重係數（BMI）與血脂水準呈明顯正相關外，身體脂肪的分佈也與血漿脂蛋白水平關係密切。
一般來說，中心型肥胖者更容易發生高脂血症。 肥胖者的體重減輕后，血脂紊亂亦可恢復正常。
2.運動鍛煉
運動鍛煉不但可以增強心肺功能、改善胰島素抵抗和葡萄糖耐量，而且還可減輕體重、降低血漿三醯甘油和膽固醇水準，升*DL膽固醇水準。
為了達到安全有效的目的，進行運動鍛煉時應注意以下事項。
（1）運動強度
通常以運動后的心率水準來衡量運動量的大小，適宜的運動強度一般是運動后的心率控制在個人最大心率的80%左右。 運動形式以中速步行、慢跑、游泳、跳繩、做健身操、騎自行車等有氧活動為宜。
（2）運動持續時間
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每次運動開始之前，應先進行5~10min的預備活動，使心率逐漸達到上述水準，然後維持20~30分鐘。 運動完后最好再進行5~10min的放鬆活動。 每周至少活動3~4次。
3.戒煙
吸煙可升高血漿膽固醇和三醯甘油水準，降低HDL-膽固醇水準。 停止吸煙1年，血漿HDL-膽固醇可上升至不吸煙者的水準，冠心病的危險程度可降低50%，甚至接近於不吸煙者。
4.飲食治療
血漿脂質主要來源於食物，通過控制飲食，可使血漿膽固醇水準降低5%~10%，同時有助於減肥。 並使降脂藥物發揮出最佳的效果。 多數III.型高脂蛋白血症患者通過飲食治療，同時糾正其他共存的代謝紊亂，常可使血脂水準降至正常。 飲食治療時機，主要取決於患者的冠心病危險程度和血漿LDL-膽固醇水準。 一般來講，冠心病的危險程度越高，則開始進行飲食治療的血漿LDL-膽固醇水準就越低。 高脂血症的飲食治療是通過控制飲食的方法，在保持理想體重的同時，降低血漿中的LDL-膽固醇水準。
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