gfdhfdh: 吃洋蔥可以壯陽嗎 吃洋蔥竟有六大好處

一、吃洋蔥可以壯陽嗎兩個食譜推薦

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一、吃洋蔥可以壯陽嗎

羅馬醫生將洋蔥用作開胃良藥，印度人把它用作“性激素”。 近代醫學也發現，洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保護前列腺。 它不但享有“菜中皇后”的美稱，也是壯陽佳品，比如俄羅斯男人一日三餐都離不開洋蔥。

二、洋蔥壯陽食譜——洋蔥炒蛋

材料：雞蛋4個，洋蔥1個，火腿80克，鹽半茶匙，醬油，香油各適量，胡椒粉少許。

　　做法：

1、把雞蛋磕在一大碗里，加入鹽和少許胡椒粉打勻; 把洋蔥去皮、洗净，切成粒; 將火腿沖乾淨，切成細絲或末待用。

2、炒鍋里放少量油，燒熱后，下洋蔥粒炒片刻，鏟出; 晾涼后和火腿一起倒入雞蛋液中，拌勻。

3、把混合液分成兩份，每份用2湯匙油炒熟上盤，倒入適量醬油、香油即可。 炒蛋時，注意油要熱; 若想火腿香一點，可與洋蔥粒一起先炒。

三、洋蔥壯陽食譜——洋蔥炒牛肉

材料：牛肉700克、洋蔥半個、鹽1/2茶匙、料酒2茶匙、生粉2茶匙、蠔油1大匙、生抽1茶匙、糖1/2茶匙、植物油適量

　　做法：

1、牛肉洗乾淨后，逆紋切成條狀。

2、切好的牛肉加入鹽、料酒、生粉和少許水，抓拌均勻醃制約15-20分鐘。

3、洋蔥洗净去皮切成小塊。

4、熱鍋加入冷油，放入牛肉滑炒到6成熟，

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盛出備用。

5、鍋中留餘油，放入洋蔥翻炒至斷生，再放入牛肉繼續翻炒。

6、加入蠔油、生抽和白糖，再翻炒均勻后即可起鍋。

二、每天吃洋蔥竟有這些好處

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理由一：殺菌、抗感冒

洋蔥中含有植物殺菌素如大蒜素等，有很強的殺菌能力，能有效抵禦流感病毒、預防感冒。 這種植物殺菌素經由呼吸道、泌尿道、汗腺排出時，能刺激這些位置的細胞管道壁分泌，所以又有祛痰、利尿、發汗以及抑菌防腐等作用。

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