gfdhfdh: 人的正常的血壓是多少 什麼是高血壓3

8、長期精神緊張或接受不良刺激者

長期精神緊張的情況很多，主要的有兩種，一是用腦過度造成的緊張，也就是我們常說的腦力勞動者; 另外是因為職業關係需要高度集中注意力，比如司機。 不良刺激包括外在的和內在的，外在不良刺激主要是直接對感官的刺激，比如雜訊; 內在不良刺激通常是對情志的刺激，比如悲哀，憤怒，憂鬱等。

9、服用避孕藥的女性

服用避孕藥的女性發生高血壓的危險增加。 口服避孕藥中的孕激素成分與高血壓的形成關係密切，機體內增多的血壓緊張素，腎素-血管緊張素-醛固酮系統分泌異常（該系統在血壓調節方面起著十分重要的作用），交感神經系統活性增強，腎動脈改變等都與高血壓形成有一定關係。

四、血壓高降不下來

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怎麼辦




調整生活方式有利於降壓

鼓勵患者進行生活方式調整，特別是那些血脂異常或患者應做到：1.限制飲酒，戒煙; 2.每日運動30-45分鐘; 3.每日攝食鹽量應控制在6克以內; 4.多吃含鉀豐富的食物，如香蕉、桔子等; 5.中應有足夠的鈣，如蝦皮、牛奶等含鈣均高; 6.少吃肥肉及含膽固醇高的食物，如蛋黃、魚籽等。

藥物治療必不可少

1.降壓藥物選擇：對大部分患者而言，應從小劑量開始治療，根據患者的年齡、需求以及治療反應，按治療方案逐漸增加劑量。 理想的降壓藥物應該是一天服用一次即可維持24小時的療效。

2.聯合用藥的益處：不同類型的兩種降壓藥物的低劑量聯合運用不僅能增強療效，而且能減輕可能存在的劑量相關性的副作用。 而在某種倩況下，類型相似的兩種藥物合用亦能增強療效。

3.特殊人群狀況下高血壓的處理：

（1）老年高血壓病患者

老年患者的收縮壓比舒張壓能更好地預測不良事件。 最近研究認為脈壓差比收縮壓與舒張壓在預測心血管危險性方面的價值更高，在治療上首選噻嗪類利尿劑或β受體阻滯劑與噻嗪類利尿劑聯合運用。 在單純性收縮期高血壓的治療上優先考慮利尿劑，長效鈣拮抗劑也可以考慮。

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（2）高血壓合併心血管疾病

合併心絞痛：合併心絞痛的高血壓病患者首選β受體阻滯劑或鈣拮抗劑。

左室肥大：左室肥大是心性猝死、心梗、等心血管事件的主要獨立危險因素。 在改善左心室肥厚方面，血管緊張素轉換酶抑製劑（acei）優於其它藥物。

心梗后心力衰竭：在心梗后出現心衰的患者的治療中首選acei。

（3）高血壓合併糖尿病

抗高血壓藥物治療應與生活方式調整結合起來，特別是減輕體重極為重要。 acei、α受體阻滯劑、鈣抗拮劑以及小劑量利尿劑對血糖、血脂、腎功能的影響較小，均可作為優先選用的降壓藥物。 合併糖尿病腎病時，acei則為首選藥物。 如果有使用acei的禁忌症或不能耐受則可考慮換用血管緊張素II.受體阻滯劑。