dfgdxgf: 不能喝隔夜的蒲公英水

蒲公英和它天生一對，喝一段時間后，肝臟乾淨了，腎也好了

1.金銀花

金銀花也屬於一種藥材，可以有效清熱解毒，降肝火，對於肝臟的健康是比較有利的。 如果將蒲公英和金銀花搭配在一起，會使得降肝火的效果翻倍。

此外，將蒲公英和金銀花搭配泡水喝，還可以有效清理肝臟中的毒素和垃圾，使得肝臟變得更加乾淨，更加健康。


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2.枸杞

對於那些注重養生的人來說，枸杞是非常常見的，同時枸杞作為一種養生食材，營養價值也是比較高的。

若是將蒲公英和枸杞搭配在一起泡水后能夠更好的養肝護肝，滋補腎臟，而且更重要的是能夠説明肝臟清理毒素垃圾，提高腎功能。

所以說，男性朋友在平時可以適當的喝點枸杞蒲公英泡茶，相信能夠更好的給身體補充腎氣。

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3.玫瑰花

相信很多愛美女士，經常會喝一些玫瑰花茶，能夠説明保養肌膚，同時也可以起到補氣養血的功效。

不僅如此，若在日常生活中，將玫瑰花茶和蒲公英搭配在一起的話。 能夠説明提高肝臟的解毒功能，加速體內毒素垃圾的排出，説明起到養肝排毒的效果。

所以，對於一些肝不舒服的人群來說，堅持每天喝一杯，能夠讓肝更肝凈。

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4.葡萄乾

蒲公英本來是泡水喝的，葡萄乾屬於一種零食，在平時比較受大家歡迎，大部分人很難能夠將這兩者聯繫在一起。 其實如果將這兩種食材搭配在一起，會充分發揮兩者的營養價值。

如果將蒲公英和葡萄乾搭配在一起，能夠達到補氣血，降肝火，保護肝臟的效果。 如果每天喝可以讓肝臟越來越強大，也可以讓皮膚變得越來越光滑細膩。

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5.橘皮

橘皮一直以来为人们所食用，因为它是一种营养高且对健康有益的食品。如果将蒲公英与橘子皮混合浸泡在水中，将有助于减少体内的尿酸。该成分还具有很好的清热解毒作用，对痛风患者也能起到缓解作用。

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6.紅棗

蒲公英和紅棗天生一對，把他們兩個把起來一起泡水，有非常好的養肝明目的效果，而且紅棗中含有非常豐富的鐵元素。

可以有效預防缺鐵性貧血，充分補充體內的氣血，促進血液流通。 讓血液更好的滋養肝臟，提高肝臟的排毒能力，這樣身體會更健康。

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喝蒲公英茶的注意事項？​​

1.對症飲用

有些時候，我們身體有些病症是要區分陰寒的，對於因火而生的熱症，用蒲公英泡水喝有很好的治療效果。 但如果是陰寒病症，這個時候就不能再喝蒲公英水了，以免影響身體本身機能。


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2.不能喝隔夜的蒲公英水

很多人圖省事一下子會煮很多蒲公英水，分好幾天才喝完。 但隔夜的蒲公英水不能喝，因為放置時間太長有可能變質，對腸胃帶來刺激，引起腹脹和腹瀉，有時會導致胃痙攣。

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3.脾胃虛寒的人不能喝

蒲公英性寒，比較適用於體內火氣大的人，有清熱解毒的作用。 但是如果體質寒涼的人喝了，就容易加重體內寒氣，對身體反而有害。

而脾胃虛弱的人長期喝蒲公英水，會讓腸胃功能發生異常。 出現噁心嘔吐，腹疼腹瀉等不適情況，而且還會造成食慾下降。 長此以往就可能導致營養不良。

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4.切勿以蒲公英水取代藥品

雖然蒲公英被視為草藥皇后，其裡面有很多對人體有利的黃酮類，多糖類有效成分，有清熱解毒的功效。

但是其畢竟屬於中草藥，有效成分難以完全被人體吸收，無法對疾病進行針對性，根本性的治療。

所以大家要明白蒲公英泡水更多的是輔助治療作用，而非屬於根治藥物範疇，若身患疾病還是要及時正規就醫。

延伸閱讀：蒲公英一天喝多少最好？

蒲公英用量要適量，也要注意每天喝蒲公英的杯數。 一般蒲公英都是可以泡好幾次的，那麼蒲公英泡水一天可以喝3-4杯，最好按兩次飲用。

因為蒲公英性涼，寒性較重，若是飲用過量或者長期飲用的話，會導致身體中的寒氣加重，體質也會變得十分虛弱。