jhngg: “肝膽之父”吳孟超的養肝經驗:少吃4物,堅持2個習慣!
“肝膽之父”吳孟超的養肝經驗:少吃4物,堅持2個習慣!
3 Feb 2023 at 07:39pm
肝臟被稱為「器官將軍」,它是人體最大的解毒排毒系統,還兼顧著造血的功能,如果肝臟出現了問題,身體的各個器官也會受到牽連,引發各種併發症。
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被稱為“肝膽之父”的吳孟超醫生,他在肝病領域研究了60多年,積累了很多實踐經驗。 在他看來,這4種生活習慣,或許是造成肝病的根源。大家可以看看平時自己有沒有這樣的習慣。
“肝膽之父”分享養肝經驗:
少吃4物
1、盲目用藥
在治療疾病時,一定不能亂用藥物,這樣就容易造成肝臟的損傷,給肝臟帶來負擔,甚至影響肝臟的正常功能。
在保養肝臟的過程中,不是說不能用藥,謹遵醫囑,定時定量的去服用,才會減少對肝臟的損害!
2、吃醃制食物
醃制的食物味道比較好,通常是我們的下飯菜,但是這類食物在腌制的過程中滋生了大量的亞硝酸銨、油脂,還有亞硝酸鹽,常吃醃制食物,容易造成肝細胞壞死,損傷肝臟功能!
3、酒精
酒精會刺激人的肝臟,造成肝功能的損傷,引起肝功能的下降,或引發嚴重的酒精肝甚至還會引發肝癌
4、吃變質的食物
很多朋友把吃不完的食物,放進冰箱冷藏,時間一長食物就會變質,滋生黃麴黴毒素,傷害肝細胞,造成肝臟的病變!
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1、盲目用藥
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2、吃醃制食物
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3、酒精
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4、吃變質的食物
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