asfsdfgdsfg: 3、過食生冷損陽氣
3、過食生冷損陽氣
1 Mar 2024 at 05:49pm
2、過度勞累耗陽氣
劇烈運動、過度勞累也會加速陽氣耗損。 人體內的陽氣處於一種動態的狀態,但當人進行劇烈運動時,陽氣就會向外發散。
一位患者,每當勞累時就會發燒。 專家認為該患者屬於內傷發熱。
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《黃帝內經》中說「陽氣者,煩勞則張」,張即騰躍的意思。中醫主張以靜養生,尤其是傍晚、夜晚或秋冬季節陽氣潛藏的時候,要避免進行劇烈運動。
3、過食生冷損陽氣
南方長年天氣炎熱,不少市民有喝冷飲吃寒涼食物的習慣。 市民覃女士吃冰凍食物,很容易就拉肚子。
醫生表示,這實際上就是陽氣不足的表現。 陽氣在春天開始生髮,逐漸往人的體表走。 到了夏天,陽氣最旺盛,人體內的陽氣基本都散發到體表,留在體內的陽氣就少,抵禦疾病的能力就隨之減弱,此時過食寒涼食物,就容易引起身體不適。
不少年輕人體質偏弱,一則學業較重,思慮過度,或工作壓力大,焦慮緊張,導致脾氣暗耗,後天之本失養;
二則不肯早睡。 陽氣夜則歸陰,與陰相交,為第二天陽氣升發積蓄力量。 若過度熬夜,陽氣不能交陰,則虛耗於外,因此熬夜最是耗陽,陽耗則體質必差。
陽氣不足對身體的危害?
不少女性有卵巢囊腫、子宮肌瘤,這是怎麼回事呢?
道醫認為:陽化氣,陰成形。 若陽氣不足,則氣化不利,痰濁水飲等陰邪就會凝滯,滯塞不通,即變成囊腫、增生、腫塊等陰性病理產物,且往往發生在機體陽氣最虛的地方,若胞宮陽虛則成子宮肌瘤; 卵巢陽虛則成囊腫等。其正確治法是扶陽以化氣,通陽以排濁。
如何補陽氣,通陽排濁?
《扁鵲心書》講:「保命之法,灼艾第一,丹藥第二,附子第三」,可見,回陽保命,救絕續命,首選當屬艾灸之法。
為什麼艾灸法能補陽氣呢?
艾炷連續燃燒,使溫熱之氣由肌表透達經絡,經由經絡和臟腑相互聯繫、絡屬關係,而通達五臟六腑,十二經脈,迴圈全身。 此灸法又多以會陰、長強、腰陽關、關元為灸之主穴。 此四穴,皆為任督二脈之俞穴。
1、會陰穴:陰經脈氣交會之所
經常艾灸會陰穴,可以採用坐灸,能緩解前列腺炎、前列腺增生等問題,還對痔瘡、便血、便秘以及部分婦科疾病有一定的輔助治療作用
2、長強穴:陽氣生髮的起點
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長強位於尾骨端與肛門連線的中點,是督脈的起始穴。古人對這個穴位的形容是:「迴圈無端之謂長,健行不息之謂強。 “這句話表明瞭長強穴是保證人體氣血迴圈的第一要穴。
對人體的會陰穴及長強穴進行溫灸,可調節體內陰陽氣血的平衡,促進陰陽氣的交接與迴圈,對生理和生殖功能有獨特的作用。
劇烈運動、過度勞累也會加速陽氣耗損。 人體內的陽氣處於一種動態的狀態,但當人進行劇烈運動時,陽氣就會向外發散。
一位患者,每當勞累時就會發燒。 專家認為該患者屬於內傷發熱。
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3、過食生冷損陽氣
南方長年天氣炎熱,不少市民有喝冷飲吃寒涼食物的習慣。 市民覃女士吃冰凍食物,很容易就拉肚子。
醫生表示,這實際上就是陽氣不足的表現。 陽氣在春天開始生髮,逐漸往人的體表走。 到了夏天,陽氣最旺盛,人體內的陽氣基本都散發到體表,留在體內的陽氣就少,抵禦疾病的能力就隨之減弱,此時過食寒涼食物,就容易引起身體不適。
不少年輕人體質偏弱,一則學業較重,思慮過度,或工作壓力大,焦慮緊張,導致脾氣暗耗,後天之本失養;
二則不肯早睡。 陽氣夜則歸陰,與陰相交,為第二天陽氣升發積蓄力量。 若過度熬夜,陽氣不能交陰,則虛耗於外,因此熬夜最是耗陽,陽耗則體質必差。
陽氣不足對身體的危害?
不少女性有卵巢囊腫、子宮肌瘤,這是怎麼回事呢?
道醫認為:陽化氣,陰成形。 若陽氣不足,則氣化不利,痰濁水飲等陰邪就會凝滯,滯塞不通,即變成囊腫、增生、腫塊等陰性病理產物,且往往發生在機體陽氣最虛的地方,若胞宮陽虛則成子宮肌瘤; 卵巢陽虛則成囊腫等。其正確治法是扶陽以化氣,通陽以排濁。
如何補陽氣,通陽排濁?
《扁鵲心書》講:「保命之法,灼艾第一,丹藥第二,附子第三」,可見,回陽保命,救絕續命,首選當屬艾灸之法。
為什麼艾灸法能補陽氣呢?
艾炷連續燃燒,使溫熱之氣由肌表透達經絡,經由經絡和臟腑相互聯繫、絡屬關係,而通達五臟六腑,十二經脈,迴圈全身。 此灸法又多以會陰、長強、腰陽關、關元為灸之主穴。 此四穴,皆為任督二脈之俞穴。
1、會陰穴:陰經脈氣交會之所
經常艾灸會陰穴,可以採用坐灸,能緩解前列腺炎、前列腺增生等問題,還對痔瘡、便血、便秘以及部分婦科疾病有一定的輔助治療作用
2、長強穴:陽氣生髮的起點
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對人體的會陰穴及長強穴進行溫灸,可調節體內陰陽氣血的平衡,促進陰陽氣的交接與迴圈,對生理和生殖功能有獨特的作用。
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