hfghfh: 有哪些中醫養生的方法可以推薦12

一招金鸡独立，刺激了脚部众多经络，足阳明胃经、足太阳膀胱经、足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经……几乎可以关联到全身的各个脏腑

五、 八段锦中暗藏金鸡独立

有人会问了，“八段锦里面共有八个式子，没听说过金鸡独立啊。”

你说的没错，一般的八段锦里面是没有的，而咱们的古法八段锦里面就有。

古法八段锦的第三式，文练是调理脾胃须单举，而武炼的招式，就是金鸡独立。

其实，不单单是第三式，八段锦的每一招都有文练和武炼的两种练法。

文练可以养生健身，武炼则是求取功名，年轻人

春藥�春藥是什麼�春藥用法�春藥使用方法�春藥哪裡買�有效春藥�乖乖水�聽話水�失憶水日本春藥�日本性奮劑��FM2��瀰漫之夜�DDK迷姦粉�金蒼蠅迷情液�一滴銷魂催情水�卡宴催情水�日本淑女剋星�春藥怎麼用�媚藥

还行，年纪大了，文练就足够了

少吃肥甘与发物，影响中焦水谷运化。肥人多痰易偏于懒惰，忌坐久睡懒觉，应动静有常。

凡人忌应酬过多，使心意飞扬而驰骋不止，影响阴阳平衡。“欲多伤神，艺多劳形”，业要专而忌散漫平庸，劳心劳力而难收良效，对身体不利，要”有所为，有所不为”，力所能及地为人处事。“时运未通君且守”，不能为着发财而强力而为，虚耗精力而伤身体，要知道循序渐进而获得财利，时运未通时能安贫乐苦，能耐住人前人后的白眼，不计较他人的流言蜚语，心中自有一片清爽的天地。

�