gfdhfdh: 如何讓白髮輕鬆變黑髮 白髮變黑髮的幾個小偏方4

功效：此粥可補肝滋腎，養血明目，適用於因肝腎血虛引起須發早白、眼目昏糊的人。

　　3.芝麻粥

原料：黑芝麻30克，粳米60克。

做法：先將黑芝麻淘乾淨，曬乾後炒熟研碎，用時與粳米兌水煮粥即可。

功效：此粥有補肝腎、潤五臟之功，適用於身體虛

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弱、頭髮早白的患者朋友。

四、讓白髮變黑的食療秘方

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桃仁1000克，白糖適量。 先將桃仁放冷水中浸泡3天，取出后去皮尖，然後將白糖適量放入鍋中，待其溶化后倒入桃仁、攪勻，冷卻後做成丸食用。 每日2次，每次5克，連吃100天。

黑芝麻、黃豆、花生、核桃各等份，分別炒香、炒熟，研成細粉後調勻。 每日睡前用牛奶、豆漿或開水沖服一小匙。 腹瀉時不宜使用。

蓮須6―10克，旱蓮草15克，煎湯服，每日1次。

紅糖500克入鍋內，加水少許。 以文火煎熬至較稠厚時，再放入炒熟之黑芝麻、核桃仁各150克，調勻，即停火。 趁熱熔糖液到在表面塗有食用油的搪瓷盤中，待稍冷，將糖壓平，用刀劃成小塊，冷卻后隨意食用。

鵪鶉蛋2個，何首烏30克，生地20克，加水共煎，蛋熟去殼，放回湯中再煮一會兒，棄渣食蛋飲湯。

何首烏100克，紅棗10枚，白葡萄酒500毫升，浸泡半個月，每天晨起服1匙，長期服用，可使頭髮烏黑髮亮。

每晚食炒熟黑豆20粒，黑芝麻1匙，共咀匙之，長食可烏髮。

黑芝麻25克搗碎，大米適量洗净，加水共煮為粥，經常佐餐食用。

鮮桑椹100克（或乾品50克），加水適量煎煮，待黏稠時，加蜂

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蜜300克，至沸停火。 煎液冷卻後裝瓶備用。 每次取1匙，以沸水沖化飲用，每日2次。

黑芝麻適量，九蒸九曬，研末; 大棗去核，搗爛成泥。 以2：1的量調成膏，或做成丸。 每日早、晚各服食10克，服至白髮變黑為止。

石榴花陰乾為末，與少許鐵粉混勻，米泔湯沖服3克，早、晚各1次。 服一年。

冬蟲夏草60克，白酒240毫升。 將冬蟲夏草浸入酒中，浸七晝夜，濾去渣取汁液，外搽患處，每日2次。

黑豆120克，黑醋500毫升。 醋煮黑豆成稀糊狀，過濾備用。 以刷牙蘸醋糊，外刷白髮處，每日2次。 但頭髮有癤腫及其他皮膚病者不可用。

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