hfghfh: 中醫養生有哪些方法8

所以精神状态的安定是非常重要的。

假如一个人是因为长期的身体素质不佳、或者是源于、甚至是由于一些慢性病的缘故而开始养生，那么这个时候精神状态的安定，就更是尤为重要了。

因为“慢性”的身体不适——不管是什么原因的不适、不管是什么部位的不适，这都是一种长期持续的折磨，而慢性的折磨，又是最容易使人感到抑郁的。日本藤素�日本騰素�必利勁�威而鋼�日本藤素真假�日本藤素官網�藤素藥局�日本藤素價格�持久液�JAPANTENGSU�萬力可�春藥受

你生活中长期感受到的就是不舒服，你打算养生，就意味着你想彻底治好、彻底的驱散这种不舒服，但是慢性病、和差的体质的调理，从来都不是、也不可能是短时间内能够达到成效的。

于是，这非常容易令一个人持续的感到受挫，因为你总是期待明天醒来时，自己能够感觉更好些，但这通常并不会如愿，所以你会挫败。

而频繁出现的挫败感，其本身就是抑郁的一个构成要素。

如果养生的时候缺乏耐心，你就是在使用追涨杀跌的方式进行炒股。

当养生迟迟不见成效，或者是身体的不适感加重时，你会陷入强烈的绝望、烦躁、焦虑、愤懑——你不认为这些是你应得的，你不认为这些是你之前熬夜、抽烟、酗酒等这些不良习惯造就的必然结果。

你满脑子里只想着一件事：这些身体和心必利吉�印度必利勁�持久液�一炮到天亮�印度神油�美國Rhino犀牛7�美國黑金�德國黑螞蟻生精片��日本淑女剋星精華素�西班牙金蒼蠅催情水��陰莖增大膠囊�日本藤素男性速效保健品�日本騰素評價��日本藤素哪裡買�日本藤素心得理上的不适感让我太痛苦了，我好想现在就把这些痛苦全部消除，或者赶快跳到一个没有这些痛苦的未来中。

亦或者你会在身体不适时陷入更消极的思维循环，你觉得自己这辈子都不可能会好了，你觉得自己已经没有了未来，你觉得自己活不了多久就会死掉。

这些消极的想法重复浮现在你脑海之中时，你往往会不由自主的认为它们就是真实的，认为它们就是未来必然会发生的事情——此时可能导致最坏的结果，就是你觉得：你想，反正自己不会好起来了，所以我就任由自己的身体这样恶化下去吧，我不再管了。

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