jhngg: 鍾南山談老年:八停止,這八點你最好別做!
鍾南山談老年:八停止,這八點你最好別做!
3 Feb 2023 at 09:32pm
鍾南山,
醫學世家,
中國工程院院士,
著名的呼吸病專家。
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84歲的鍾南山院士,
用了數十年的時間,
深入調查了幾百名中老年人
生活習慣,
調查發現,
飲食習慣只是疾病外因,
內因還是人的心理與生活方式,
因此總結了中老年的8大禁忌!
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言簡意深,
每一點都十分樸實、具體、有益,
趕緊珍藏好,
對每一位中老年朋友都十分有用。
1
停止回憶過去
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我們這一代人的孩童時代、青年時代,
多多少少都吃了一些苦。
好在現在的生活已經越來越好了,
還有一些閒錢、閑情去做自己喜歡的事。
因此,
中老年朋友不要一味地
沉浸於過去的回憶中,
而要積極樂觀地向前看,
過好人生中最最黃金的二十年!
2
停止 生 氣
年輕時我們多多少少有些脾氣,
特別是孩子不聽話時,
總免不了罵孩子甚至打孩子。
但是,現在孩子已經長大成人了,
有自己的想法了,
我們則不能再像以前那樣了。
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2
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年輕時我們多多少少有些脾氣,
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但是,現在孩子已經長大成人了,
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我們則不能再像以前那樣了。
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