jhngg: 鍾南山談老年:八停止,這八點你最好別做!

鍾南山談老年:八停止,這八點你最好別做!


3 Feb 2023 at 09:32pm
鍾南山,

醫學世家,

中國工程院院士,

著名的呼吸病專家。

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84歲的鍾南山院士,

用了數十年的時間,

深入調查了幾百名中老年人

生活習慣,

調查發現,

飲食習慣只是疾病外因,

內因還是人的心理與生活方式,

因此總結了中老年的8大禁忌!

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言簡意深,

每一點都十分樸實、具體、有益,




趕緊珍藏好,

對每一位中老年朋友都十分有用。







1




停止回憶過去






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我們這一代人的孩童時代、青年時代,

多多少少都吃了一些苦。

好在現在的生活已經越來越好了,

還有一些閒錢、閑情去做自己喜歡的事。



因此,

中老年朋友不要一味地

沉浸於過去的回憶中,

而要積極樂觀地向前看,

過好人生中最最黃金的二十年!







2




停止 生 氣








年輕時我們多多少少有些脾氣,

特別是孩子不聽話時,

總免不了罵孩子甚至打孩子。

但是,現在孩子已經長大成人了,

有自己的想法了,

我們則不能再像以前那樣了。


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