zxcvb: 肩頸經脈不通怎麼辦什麼方法可以疏通經絡不通

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一、肩頸經脈不通怎麼辦

　　1，肩頸經脈不通可以做刮痧治療，刮痧具有促進血液循環，活血化瘀，疏通經絡的作用，但是做刮痧的時候一定要選擇正規的養生場所，這樣做的效果更好，千萬不要貪圖便宜選擇不正規的診所，以免加重病情，刮完痧以後，一定要注意保暖，千萬不要受涼，以免影響刮痧效果。

　　2，肩頸經脈不通和日常生活習慣有關係，我們在日常生活中一定不要長期保持一種姿勢，要經常的活動一下肩頸，可以做一下肩頸按摩，扭扭脖子，眺望遠方，疏通經絡，就像我們小時候上學一樣，學習一個小時，然後起來活動十分鐘，這樣可以有效的預防和減輕肩頸不適。

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�友一定要注意保暖，根據天氣的變化增減衣物，有事外出的時候要給頸部圍上圍巾，千萬不要受涼，以免加重肩頸疾病，還有就是可以買一台小型的肩​​頸按摩儀，自己在家常的做肩頸按摩，這樣可以有效的治療和緩解肩頸不適。

二、疏通經絡的方法有什麼

　　1.升溫是疏通經絡最有效的方法

　　身體內寒濕重時，就如面對一塊因冷而凍住的土地，你用按摩和針刺的方法是解決不了根本問題的。只有「大地」回暖，河川化冰，土地解凍，河流才會通暢，土地才會鬆軟透氣。我們的身體也是一樣，只要身體內寒濕重，身體內所有的管道就會因冷而收縮，身體內的肌肉、組織也會遇冷而板結。這時針灸、按摩、按摩等治療方法對治療各種疾病效果甚微，而且只能暫時緩解，復發率非常高。遇到這類情況時，要同時學會為身體升溫、排寒濕的技巧，才能讓身體內全面化凍，各種管道自然暢通。

　　2.輕揉耳輪通腎氣

　　雙手握空拳，以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩1分鐘，直至耳輪充血發熱。中醫認為全身精氣有各臟器收集後交腎來保存，腎開竅於耳，耳朵上佈滿了全身穴位，所以按摩耳朵不僅能健腎，還能打通全身穴位。

　　3.梳頭促進血液循環

　　用手指或木梳從額頭前至枕後，從兩側的顳部至頭頂進行“梳頭”，每回50~100次，以晨起梳頭為最佳。液態威而鋼�雙效威而鋼�一想就硬�華佗神丹�三體牛鞭�保羅V8�印度學名藥�cenforce

必利勁�poxet��必利吉�p-force�日本藤素�海狗丸�韓國奇力片�樂威壯�汗馬糖�犀利士美國黑金�美國黑魔�英國威馬�印度神油�JOKER�2H2D�德國愛神人體各條經絡都匯聚於頭部，梳頭時要經過眉沖、通天、百會、印堂、玉枕、風池等近50個穴位，對這些穴位進行如同針灸的刺激，可以促進頭部血流，疏通經絡。

　　4、針灸按摩

　　針灸按摩可幫助打通任督二脈和十二正經。古代養生學家認為，疏通經絡可作為攝生的重要措施，最簡單的方法就是經常刺激、按摩、針灸三個重要穴位即合谷穴、內關穴和足三里穴。合谷穴可以防治顏面及五官方面的疾病，內關穴有助於防治心臟疾患，足三里穴則對預防五臟六腑特別是消化系統的疾病最有效。