fsfdsf: 酸性食物有哪些 酸性食物的作用2

想要生男寶寶的女性，在飲食上可以多安排一些鹼性食物。 當然，女性朋友也無需強求，不建議盲目進食鹼性食物，甚至飲用蘇打水等。

體質偏酸性的女性更容易生女孩，

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因此想要生女孩，女性可以多食用諸如肉食、甜食這樣的酸性食物。

三、酸性食物食譜推薦

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1、菜心炒蝦皮

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做法：白菜心洗净切成段，蝦皮3湯匙用水略沖洗。 炒鍋上火，放油燒熱，加入蝦皮，適量蒜蓉，白菜心炒勻，炒至菜熟，不需調味即可上桌。 此菜有開胃，潤肺的功效，其豐富的鈣，磷，蛋白質及維生素對體弱乏力，腰酸足軟有一定的療效。 秋冬，初春

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食用最佳。

2、桃仁拌芹菜

做法：芹菜取嫩莖洗净，

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入沸水鍋燙斷生，撈出用冷開水激涼瀝干，加鹽、味精、麻油拌和; 核桃仁用麻油炒熟，放在芹菜上，食用吃拌用，此菜滋補肝腎、烏髮、降血壓、適用春季。

3、黑木耳炒豬肝

做法：黑木耳泡發洗净撕朵。 豬肝洗净切薄片，在水澱粉中抓芡均勻，在熱水中焯一下。 將豬肝下入八成熱的油鍋中，加料酒，蔥末，薑絲，精鹽煸炒至熟，倒出。 鍋留底油，用旺火將木耳炒至亮滑透香，倒回豬肝，加味精，香油炒勻即成。 此菜為最佳補

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血，補肝腎，明目之菜餚，四季皆宜。

4、川貝雪梨燉豬肺

做法：將川貝、雪梨去皮，切成1釐米的方塊; 豬肺洗净，擠去泡沫，切成長2釐米的塊。 將川貝，豬肺，雪梨共置砂鍋內，加入冰糖，水適量，置武火上燒沸，用文火燉2小時即成。 有除痰、潤肺、鎮咳等功效，還適用於老年人無痰熱咳等症。

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四、吃酸性食物好还是碱性食物好

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平时多吃碱性食物会更好

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从营养的角度啦分析，身体营养需求是多方面的，如果只是吃碱性食物或者酸性食物，容易导致营养不均衡，影响身体的正常发育。酸性食物和碱性食物的合理搭配，对于身体健康而言是有很大的帮助。

酸性食物以肉類食物為主，鹼性食物多是蔬菜和水果，如果酸性食物攝入過多，容易引起肥胖、消化不良等，因此需要攝入鹼性食物維持體內酸鹼平衡。 多吃鹼性食物促進身材苗條，對皮膚有好處，促進消化，還能提高智商，因此平時應該多吃鹼性食物，並搭配酸性食物，能夠促

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進身體健康。

預防癌症，從改善酸性體質開始

人類的身體是一個戰場，戰場的雙方是癌細胞和免疫細胞。 除了癌症病人之外，正常人每天也會產生癌細胞。 而正常人之所以沒有患上癌症，其原因正在於這些癌細胞被人體內的免疫細胞給消滅了。

人體酸鹼比例正常時，免疫細胞可以輕鬆應

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對癌細胞。 而一旦比例失衡，人體變成酸性體質后，免疫細胞的活性會大幅下降。 長此以往，免疫細胞不僅很難識別出癌細胞，即便識別出來，也很難將其全部消滅。 因此，酸性體質是人類罹患癌症的重要因素。 為了預防癌症，首先要做到的就是改善酸性體質。

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