gfdhfdh: 喉嚨發炎如何退燒呢 喉嚨發炎的癥狀有哪些2

　　柿子：

柿子又稱為水晶果，外表如紅寶石般璀璨迷人，味道甘甜，水分充足。 有生津止渴和清熱潤肺等效果，還有很好的治療肺熱咳嗽的效果。 冬季乾燥季節很適合多吃柿子，柿子還有降血壓的效果哦！

　雪梨：

雪梨又稱水晶梨，有生津潤燥和清熱化痰的效果是解毒和降火的上等佳品。 雪梨水分多，味道鮮美降火效果好。 在清熱解毒和止咳化痰的效果之外還有一些美容養顏的效果哦！ 在治療咽喉炎的時候可以弄點川貝冰糖燉雪梨，效果會更好一些！

　　草莓：

草莓酸酸甜甜的味道深受小朋友和女士朋友們的歡迎。 酸酸甜甜的味道可以起到開胃和助消化的效果。 因為草莓性涼有很好的生津潤肺的效果，在去火祛熱方面也很有奇效，是瀉肝火的好水果！

　香蕉：

香蕉有「快樂水果」之稱，大部分人都知道香蕉有很好的助睡眠和防便秘的效果，其實香蕉不單單只有這麼簡單的奇效，多吃香蕉還可以降血壓，同時還有潤肺止咳的神效哦！

四、喉嚨發炎的食療偏方有哪些

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川貝雪梨

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提到雪梨的营养价值，相信很多人都是知道的。雪梨本身就可以很好的帮助人们清肺降热、消炎止咳，所以说春季的时候吃雪梨，好处是很多的。而川贝同样也是有润肺止咳、清热化痰的功效，所以说，在春季的时候，如果嗓子出现肿痛发炎的症状的话，每天吃两碗川贝雪梨，功效可是很好的哦！

而提到川贝雪梨的做法，也是相当的简单的哦！

所需食材：梨、川贝、冰糖

制作方法：

1、先将雪梨去皮，然后在雪梨的上部，切掉一部分作为盖子。

2、然后将雪梨的梨胡全部挖出来，挖干净。

3、之后，把准备好的适量的川贝和冰糖放入到挖干净的梨的内部，然后开始小火去炖。

4、小火炖大概20分钟之后，取出炖好的川贝雪梨，就可以直接食用了。

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