zxcvb: 什麼是中醫艾灸養生_ 中醫艾灸養生的注意事項是什麼

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一、什麼是中醫艾灸養生

� � 中醫學認為，灸法適應症廣，療效迅速，安全可靠易學易用，特別適合家庭治療和保健。病症無論寒熱、虛實、陰陽、 表裡均可施灸，廣泛的運用於各科疾病治療與保健。

　　簡介

　　炙療不但可以防病保健，還可以養生美容。透過中醫正確的辨證、診斷，辨識疾病的性質、病因、病機，並在相應所屬經路腧穴屈臣氏春藥館�春藥館�春藥�屈臣氏春藥�催情水�男性催情�男性催情專區�昏睡迷藥專區�外用催迷專區�催情媚藥專區�GB春藥系列專區�熱銷春藥推薦�催情藥�迷藥�催情噴霧�迷情噴霧�安眠春藥用法�春藥是什麼�春藥使用方法�有效春藥�購買春藥�春藥哪裡買�春藥能給你帶來什麼�春藥用法�春藥製作�使用春藥感覺�春藥推薦�春藥原理�春藥使用案例�春藥心得�春藥效果藥�fm2�乖乖水�DDK迷昏粉�催情水

上，採取正確的補或瀉法，使用的正確灸療方法，就能達到祛除疾病的效果，從而產生中醫學裡面的形神之美。

　　灸法禁忌編輯

　　1.禁忌：部位古代文獻中有不少關於禁灸穴位的記載，但各種書籍之間互有出入，頗不一致。如《針灸甲乙經》僅載禁灸穴24個穴位，《針灸整合》則達49個之多。從臨床實務看，其中多數穴位沒有禁灸的必要。而部分在頭部面部或重要臟器、大血管附近的穴位，則應盡量避免施灸或選擇適當的灸療，特別不宜用艾炷直接灸。另外，孕婦少腹部亦禁灸。

　　2.禁忌：病證凡高熱、大量吐血、中風閉證及肝陽頭痛等症，一般不適宜用灸療，但並非絕對。

　　3.其他禁忌：對於過飽、過勞、過飢、醉酒、大渴、大驚小怪、大恐、大怒者，慎用灸療。另外，近年來也發現少數患者對艾葉發生過敏，此類患者可採用非艾灸療或其他穴位刺激法。

二、中醫艾灸養生的穴位有哪些

　　養生灸按需取穴

　　中醫養生，是指透過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。中醫治生重在整體性和系統性，目的是提前預防疾病，治未病。中醫理論的著名代表作品是《黃帝內經》。中醫養生來自古代精華醫學，當代中醫水準下降，而古代中醫值得後人繼續發展和研究。

　　【取穴】：關元、氣海、其他穴按需要選擇

　　【功效】：艾灸關元穴，可狀元陽固虛脫、培補元氣、延年益壽；艾灸氣海穴，可生髮陽氣、回陽益陰、抗衰防疾。

　　【灸法】：溫和灸，每次每穴10-15分鐘，每週1-2次，長期堅持

　　強身健體

　　在身體某些特定穴位上施灸，能夠達到和氣血、通經絡、保健、益壽延年的目的，又稱為保健灸。

　　灸療用於防病保健有著悠久的歷史，《扁鵲心書�須識扶陽》說：「人於無病時，常識關元、氣海、命門、中脘，雖未得長生，亦可保百餘年壽矣。

　　【中醫好輕鬆艾灸療法】

　　【取穴】：氣海、關元穴、足三里穴、脾俞、腎俞穴、三陰交

　　【灸法】：用艾條溫和灸，每穴10-15分鐘，每週2次，連續灸1-3個月或是隔附子灸法

　　防辦公室症候群

　　【取穴】：關元、中脘、大椎、足三里、湧泉

　　【功效】：針對缺乏運動人群，起保健養生作用，幫助調理五臟六腑，預防市內空調受寒引起的頸椎病、以驅寒補陽之功效。

　　【灸法】：溫和灸，每次每穴10-15分鐘，每週1-2次，長期堅持。大椎穴可以隔薑灸，每次3-5壯，半小時左右。

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　　艾灸對整個身體的調理有一定的作用，對於全身美容比較好的穴位主要位於：肺俞和腎俞，肺俞的作用是把肺臟的濕熱水氣外輸到膀胱經。中醫講“肺主毛皮”，說明肺和皮膚、毛髮的關係是很密切的。如果肺被外邪佔據，氣血的滋養不夠，皮毛也要隨之受影響，所以美容首選養肺。

　　【中醫好輕鬆艾灸療法】

　　【取穴】：肺俞、腎俞

　　【功效】：排腎和肺的水濕，滋養毛髮，有助於調節體形。

　　【灸法】：溫和灸，每次15分鐘左右，長期堅持。