hfghfh: 日常生活中的中醫養生

�三分治，七分養”。 還有“心病還需心藥醫”。 現在的疾病來源有這麼幾種：一是情志不暢所致疾病; 二是飲食生活習慣不當導致的疾病; 三是父母身體有欠缺將疾病因數遺傳給了兒女; 四就是各種意外導致的外傷了。

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情志在健康方面扮演著重要角色。 先和大家聊聊好的心態在健康方面的作用。 我們常說做人要陽光，要有一個積極的心態。 為人父母更要懂得肯定自己的孩子，不要輕易打擊和否定他們。

一：養生總則



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帝內經》開章明義就詳細闡述了人類的養生總則和失去長壽機會的原因。

黃帝內經：上古天真論

黃帝問於歧伯曰：“余聞於上古之人，春秋皆度百歲，而動作不衰; 今時之人，年半百而動作皆衰者，時世異耶？ 人之將失耶？ ”

歧伯一語道破天機