asfsdfgdsfg: 脾胃兩虛型
脾胃兩虛型
2 Mar 2024 at 08:46pm
脾胃兩虛型
胃主受納,胃虛,飯量就小; 脾主運化,脾虛,營養物質就不能充分吸收。 本身吃得就少,再加上營養物質不能合理利用,人自然就瘦。
(1)身體表徵:食欲不振,面色無華。
(2)調理方法:健脾養胃:脾胃兩虛,必須同時調整脾胃,脾胃調和才能食慾旺盛、消化正常。
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(3)艾灸取穴:脾俞穴(促進消化功能)、胃俞穴(充盛胃氣,促進胃排空,產生食慾)、中脘穴(一切脾胃之疾,無所不療)、足三裡穴(促進食物消化吸收,消除消化不良等不適癥狀)。
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陰虛火旺型
與「陰虛」相對應的是「氣有餘」,「氣有餘便是火」,火在胃裡就會食慾亢進,同時由於體內氣太多,動力太大,人體代謝就會呈現病理性的亢進狀態,代謝過程中消耗過多能量,就會導致人消瘦。
(1)身體表徵:吃得多餓得快,伴有口渴心煩、舌紅苔黃、口臭便秘、手足心發熱、脾氣暴躁等表徵。
(2)調理方法:滋陰降火:《黃帝內經》曰“陰虛則內熱”,陰虛火旺之人,體內熱邪和躁邪偏盛,因此要特別注意滋陰降火。
(3)艾灸取穴:三陰交穴(補全身之元陰)、太溪穴(滋陰補腎)、照海穴(清虛熱)、湧泉穴(滋陰降火、寧心安神,有引火歸元的效果)。
注:陰虛火旺之人宜泡腳養血。 腎經、脾經、肝經都彙集於腳部,腎生血、脾統血、肝藏血,泡腳可加速血液迴圈,使身體充分得到血的濡養。 泡腳時水溫在40C左右為宜,水浸到小腿肚最好。
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胃強脾弱型
胃強,說明飯量大; 脾弱,說明運化功能失常。 所以,胃強脾弱的結果就是:吃再多也吸收不了。 營養物質不能輸布全身,時間長了,入不敷出,人就會消瘦。
(1)身體表徵:食欲亢進,常伴有口臭、大便稀溏、愛拉肚子等表徵。
(2)調理方法:清胃健脾:胃強脾弱之人,一方面要清胃,清瀉胃火,將飲食調節至平衡狀態;另一方面要健脾,增強脾的運化功能。
(3)艾灸取穴:
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清胃:(同上文)中脘穴、大陵穴、內庭穴;
健脾:脾俞穴(益氣、除濕、散熱),足三裡穴(燥化脾濕,補中益氣)。
結語:與美觀相比,胖瘦背後隱藏著的健康問題更應該引起我們的重視。 針對胖瘦的幾種不同類型,只有區別對待,才能對症解決問題。 否則,方法不對,努力白費,只會白白折騰一場。 艾灸的雙向調節作用,讓人體的氣血陰陽都能保持平衡狀態,既能“瘦得下來”,也能“胖得上去”。
胃主受納,胃虛,飯量就小; 脾主運化,脾虛,營養物質就不能充分吸收。 本身吃得就少,再加上營養物質不能合理利用,人自然就瘦。
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(2)調理方法:健脾養胃:脾胃兩虛,必須同時調整脾胃,脾胃調和才能食慾旺盛、消化正常。
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陰虛火旺型
與「陰虛」相對應的是「氣有餘」,「氣有餘便是火」,火在胃裡就會食慾亢進,同時由於體內氣太多,動力太大,人體代謝就會呈現病理性的亢進狀態,代謝過程中消耗過多能量,就會導致人消瘦。
(1)身體表徵:吃得多餓得快,伴有口渴心煩、舌紅苔黃、口臭便秘、手足心發熱、脾氣暴躁等表徵。
(2)調理方法:滋陰降火:《黃帝內經》曰“陰虛則內熱”,陰虛火旺之人,體內熱邪和躁邪偏盛,因此要特別注意滋陰降火。
(3)艾灸取穴:三陰交穴(補全身之元陰)、太溪穴(滋陰補腎)、照海穴(清虛熱)、湧泉穴(滋陰降火、寧心安神,有引火歸元的效果)。
注:陰虛火旺之人宜泡腳養血。 腎經、脾經、肝經都彙集於腳部,腎生血、脾統血、肝藏血,泡腳可加速血液迴圈,使身體充分得到血的濡養。 泡腳時水溫在40C左右為宜,水浸到小腿肚最好。
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胃強脾弱型
胃強,說明飯量大; 脾弱,說明運化功能失常。 所以,胃強脾弱的結果就是:吃再多也吸收不了。 營養物質不能輸布全身,時間長了,入不敷出,人就會消瘦。
(1)身體表徵:食欲亢進,常伴有口臭、大便稀溏、愛拉肚子等表徵。
(2)調理方法:清胃健脾:胃強脾弱之人,一方面要清胃,清瀉胃火,將飲食調節至平衡狀態;另一方面要健脾,增強脾的運化功能。
(3)艾灸取穴:
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清胃:(同上文)中脘穴、大陵穴、內庭穴;
健脾:脾俞穴(益氣、除濕、散熱),足三裡穴(燥化脾濕,補中益氣)。
結語:與美觀相比,胖瘦背後隱藏著的健康問題更應該引起我們的重視。 針對胖瘦的幾種不同類型,只有區別對待,才能對症解決問題。 否則,方法不對,努力白費,只會白白折騰一場。 艾灸的雙向調節作用,讓人體的氣血陰陽都能保持平衡狀態,既能“瘦得下來”,也能“胖得上去”。
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