gfdhfdh: 最有效安全的減肥藥減肥真的安全有效嗎 最有效安全的減肥方法有哪些

一、最有效安全的減肥藥減肥真的最有效最安全嗎

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一些減肥藥、減肥茶、減肥咖啡、減肥食品的減肥作用，其原理多是刺激中樞神經系統，減少攝入食品、抑制飲食達到減肥，如用藥不當，會造成肝臟損傷、內分泌失調等後果。 激素類藥物是促進人體代謝和蛋白質分解並增加消耗而達到減輕體重的目的; 而瀉藥和利尿劑是通過增加排泄，強行排去人體正常體液，而非多餘脂肪，常造成脫水; 食品減肥多由不宜消化的植物纖維組成，服用後有飽感。 服用減肥藥后人們往往認為減去的是脂肪，其實減去的成分中還包括水分、脂肪和蛋白質等，而且有的副作用明顯或效果不佳，並伴隨出現皮膚鬆弛、粗糙，皺紋增多，減去的水分身體會很快補充，減去蛋白質使肌肉機能下降。 當停止服用這些減肥藥物等后，脂肪會迅速積累起來（反彈），而失去的肌肉卻未得到恢復。 專家告戒我們：服用減肥藥必須結合節食、運動方可達到最佳的減肥效果。 不論何種減肥藥物，都是減肥藥通過以下三種途徑來實現減肥的：

（1）抑制大腦的食慾中樞，降低食慾，使肥胖者不想進食，進食量減少。 減少熱量的攝入。

（2）刺激新陳代謝，增加機體耗氧量

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和脂肪、糖的氧化，以減少脂肪在體內的堆積。

（3）刺激腸道，使營養呼收減少，排泄增多增快。 雖然服用減肥藥物，能收到一定的減肥效果。 但是，一些藥物副作用較大。 因此，肥胖者不要盲目服藥減服。 最好請教醫生，找出肥胖病出，再選用減服藥物，或用其它方法減肥。 目前，國內市場上減肥的藥物較多，有西藥，也有中藥。 這些藥物一般有三類：

第一類：食慾抑製劑。 主要有氟苯丙氨、苯甲嗎咐、芬氟拉明、降糖靈等。

第二類：增加代謝葯。 主要適用於肥胖併發呼吸功能不全者。 如甲狀腺片和孕酮等。

第三類：減少營養吸收藥物。 如瀉劑和纖維素製劑。 第四類：中藥類。 如消胖美、血脂靈、減肥沖劑等。 最常使用的減肥藥物主要是刺激丘腦下部，調節食物食慾的作用。

其中，有抑制肌餓感，抑制食慾作用的安非他命（中樞興奮劑）; 以及刺激滿腹感，抑制食慾的樊非拉明。 需要指出的是，我們歷來使用的藥物中都含有代謝亢進的甲狀腺荷爾蒙。 對於有併發症的肥胖患者是忌服。 總之，使用藥物治療進一定要聽取醫生的意見，遵照醫囑。 切不可以胡亂吃些所謂的「減肥藥」。。

服用減肥藥期間，一定要節食，減肥才會有效。 減肥藥多是加強節食的減肥效果而已，本身並無直接除脂藥效; 減肥的效果直接得自節食，故節食是減肥的主要手段，而減肥藥只是輔助手段; 長期服用減肥藥而又不同時節食者，不但減肥無效而且還會對藥物產生心理依賴，上癮后要想斷藥就難了，停用減肥藥后如不繼續節食，會很快又胖回來. 不吃減肥藥而只靠節食減肥，減肥就會成功，雖然達到減肥目標體重的時間較簪，但減肥效果比較容易保持; 節食減肥是一輩子的事，不能間斷，但減肥藥用得越久，減肥藥效越差而最後終會失效; 買減肥藥是有必要時才用，絕不能常年累月的使用。

二、教你幾種方法放心減肥

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1.粗鹽減肥法

粗鹽有發汗的作用，可以排出體內的廢物和多餘的水分，促進皮膚的新陳代謝，資料顯示粗鹽還可以軟化污垢、補充鹽分和礦物質，使肌膚細緻、緊繃。

具體過程：在超市或雜貨店買幾袋粗鹽。 每次洗澡前，取一杯粗鹽加上少許熱水拌成糊狀，再把它塗在腹部。 10分鐘后，用熱水把粗鹽沖洗乾淨，也可以按摩后再衝掉，然後就可以開始洗澡了。

洗完澡後，在手掌上撒一大匙粗鹽，直接按摩腹部，搓時不要太用勁，以免把皮膚搓得更粗糙。

如果你的肌膚比較敏感，則改用一種比較細的沐浴鹽。

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