zxcvb: 運動關節類按摩手法有哪些運動關節類按摩有何作用2

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三、運動關節之拔伸法

　　拔伸法又稱“牽引法、“牽引法”、“拉法”，包括全身各部位關節、半關節的拔伸牽引。

　　操作方法

　　(1)頸椎拔伸法

　　包括掌托拔伸法，肘托拔伸法和仰臥拔伸法三種。

　　①掌托拔伸法

　　病人坐位，術者站於其後。以雙手梅屈臣氏藥房�屈臣氏藥房臺北店�壯陽藥�持久液�春藥�媚藥�性藥�增大丸�犀利士�威而鋼�屈臣氏藥房�屈臣氏藥房臺北店�壯陽藥�持久液�春藥�媚藥�性藥�增大丸�犀利士�威而鋼�樂威壯�催情藥�迷藥�威而鋼�樂威壯�日本藤素指端和緓紋面分別頂按住其兩側枕骨下方風池穴處，兩掌分置於兩側下顎部以托挾助力。然後掌指及臂部同時協調用力，拇指上頂，雙掌上托，緩慢地向上拔伸1～2分鐘，以使頸椎在較短時間內得到持續牽引。

　　②肘托拔伸法

　　病人坐位，術者站於其後方，以一手扶於其枕後部以固定助力，另一側上肢的時彎部托住其下頰部，手掌則扶住對側顏面以加強固定。托住其下額部的肘臂與扶枕後部一手協調用力，向上緩慢地拔伸1～2分鐘，以使頸椎在較短的時間內得到持續的牽引。

　　③仰臥位拔伸法

　　病人仰臥位，術者置方凳坐於其頭端。以一手托扶其枕後部，另一手扶托下顎部。雙臂協調施力，向其頭端緩慢拔伸，拔伸時可依病情需要而定，使頸椎得到持續的水平位牽引。

　　(2)指間關節拔伸法

　　以一手握住病人腕雙效威而鋼�韓國霸龍參�韓國奇力片�奇力片�催情噴霧�迷情噴霧�迷情水�液體春藥�粉狀春藥

部，另一手搜住患指末節，兩手同時施力，向相反方向拔仲。

　　動作要領

　　(1)拔伸動作穩而緩，用力均勻而持續，方向相反。

　　(2)在拔伸的開始階段，用力由小到大，逐漸增加，拔伸一定程度後，則需要一個穩定的持續牽引力。

　　注意事項

　　(1)不可用突發性的暴力拔伸，以免造成牽拉損傷。

　　(2)要注意拔伸的角度和方向。

　　(3)不可在疼痛、痙攣較重的情況下拔伸。