zxcvb: 按摩操口決是什麼按摩要注意什麼2

按摩操口決是什麼按摩要注意什麼2


6 May 2024 at 02:39pm


、常按這6穴位保健養生效果賽人參

  一、大腦:

  大腦皮質綜合聯絡區:調控皮質下各高階中樞,分泌50種荷爾蒙增強中樞免疫器官的功能。

  保健按摩方法:將右手掌中強度橫壓正頭頂順時針方向按揉100-400次。按摩時,血壓高者可注意血壓變化,此法可降血壓。

  二、甲狀腺:

  甲狀腺可提高身體代謝率,促進生長發育,促進鈣的再吸收。胸腺是甲狀腺素的標靶器官,按摩甲狀腺還能增強胸腺的免疫功能。

  保健按摩方法:①以右手中3指中強度按揉喉結左側甲狀腺100-400次;②以左手中3指中強度按揉右側甲狀腺l00-400次;③以右手拇食指端捏合中縫套喉節中強度按揉l00-400次。

  三、胸腺:

  胸腺是中樞免疫器官,胸腺素將骨髓幹細胞訓練成殺滅病原、微生物、細菌的T淋巴細胞,增強免疫功能治療感染性疾病,其NK細胞專門殺死癌細胞。胸腺在胸骨下面,上連甲狀腺下近心包,分左右兩葉。

  保健按摩方法:將右手掌壓放胸骨端,掌根與指根加力順時針方向按揉100-300下,然後向下移掌同樣按揉100-300下。最後攢空拳在胸骨上下移動輕搥l00-300下。

  四、脾臟:

  脾臟能造血、貯血、濾血。脾臟在胸部左下肋骨沿內。脾內巨噬細胞可吞噬血液中的抗原、外來物、細菌、病毒,並產生抗體參與人體免疫功能。

  保健按摩方法:以雙手手指置肋骨沿內向上拿撓脾下面體表200-500次,用右手掌、左手背按揉脾臟前後體表200-500次,並適度前拍後捶各l00-300次。

  五、肝臟:

  肝臟在胸部右下方肋骨沿內春藥專賣店春藥春藥春藥好處春藥優點春藥心得分享春藥發佈春藥推薦春藥用法春藥原理春藥犯法嗎藥局春藥哪裡買春藥成分春藥效果春藥原理正品春藥春藥注意事項春藥無效春藥副作用

。肝臟分泌膽汁幫助脂肪性物質的消化吸收、參與代謝,儲存糖元。肝巨噬細胞能吞噬和清除血液中的異物、細菌和老化的紅血球,防止脂肪肝、肝硬化的發生。

  保健按摩方法:以雙手手指置肋骨沿內向上拿撓肝下面體表200-500次,用左手掌右手背按揉肝臟前後體表200-500次,並適度前後拍捶各l00-300次。

  六、腎上腺:

  腎上腺在腎臟的頂端、脊椎兩側最末兩根肋骨的體表內。腎上腺負責分泌鹽皮質激素,調節水鹽代謝鈉鉀平衡;其分泌的糖皮質激素進而治療嚴重感染、各種發炎並抗病毒,可治療自體免疫疾病。分泌少量荷爾蒙能治療腎上腺功能升高糖皮質激素。

  保健按摩法:側臥,以右手掌根中強度按揉左側腎上腺300-800次;換位,以左手掌根按揉右側腎上腺300-800次。減退症。

四、中醫4大神奇穴位保養全身

  肚腹三里留

  足三里位於外膝眼下三寸,是胃經的合土穴。胃經與心、肝、膽、脾、肺、大腸、小腸有著經絡上的密切聯繫,可相互影響,因此,足三里有健脾和胃、補中益氣、通腸導滯的功效。凡是肚腹的病,均可取此穴。

  腰背委中求

  委中穴位於膝女用催情藥男性壯陽藥昏迷迷幻藥延時持久液增粗增大丸春藥專賣店春藥案例催情藥推薦壯陽藥推薦昏迷藥推薦持久液推薦增大丸推薦熱銷春藥春藥售後尋找春藥日本春藥韓國春藥歐美春藥春藥原理蓋的正後方,是足太陽膀胱經的合土穴。足太陽經脈從頭向下到足,直貫背脊及腰部。委中有舒筋活絡、理氣和血、祛風散寒的功效,是治療腰背疾患的要穴。對於急性腰扭傷、風寒濕熱之邪所致腰痛及腎虛腰痛者都可使用。

  頭項尋列缺

  兩手虎*叉,一手食指按在另一手的橈骨上,指尖下凹陷處即是列缺穴。列缺有宣暢頭頸部經氣、散寒止痛的功效,常用來治療頭頸部疾患,如頭痛、咳嗽、過敏性鼻炎、頸項強痛等。

  面口合谷收

  合谷又稱虎口,臨床應用非常廣泛,能治療手指、手腕、肘臂、肩膀、頸項、喉嚨、臉頰、牙齒、鼻、口唇部位的疾患,對於頭痛、眩暈、耳鳴、牙痛、顏面神經麻痺、三叉神經痛、鼻炎、眼疾等疾患療效顯著。

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