zxcvb: 探索減肥按摩手法減肥按摩有哪些穴位

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、腰腹部減肥按摩手法有哪些

　　手法1：拇指疊按法

　　將兩個拇指上下重疊，在腹部及相關穴位按壓，按壓的輕重應以手指感覺到脈搏跳動，且被按摩的部位不感覺疼痛為最合適。

　　手法2：波浪推壓法

　　兩手手指併攏，自然伸直，一隻手掌放在另一隻手掌背上，右手在下，左手在上。下方的手掌和手指平貼腹部，用力向前推按，然後在上的手掌用力向後壓，一推一回，由上而下慢慢移動，好像水中的浪花，故而得名。液態威而鋼�雙效威而鋼�一想就硬�華佗神丹�三體牛鞭�保羅V8�印度學名藥�cenforce

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　　腰部穴位按摩

　　腹部按摩不是簡單的揉肚子，選準基本穴位實施按摩，會起到事半功倍的效果，讓你可以更自信地露出小蠻腰。

　　穴位一：中脘穴腹部正中線肚臍以上約4寸處。

　　穴位二：水分穴腹部正中線肚臍以上約1寸處。 (按摩水分穴有助於排除體內多餘的水分，避免水腫，並且可以幫助腸胃蠕動、鍛鍊腹肌，避免小腹突出)

　　穴位三：氣海穴腹部正中線肚臍以下約1.5寸處。

　　穴位四：關元穴腹部正中線肚臍下方約3寸處。

二、精油減肥按摩手法大全

　　小腿部位塗抹

　　1.先倒入4 、5滴到手上。

　　2. 搓熱自己的兩個掌心。

　　3 .均勻的塗抹到腿部。

　　4 .塗抹的時候要有力度，讓每個地方都吸收到精油。

　　5. 最後用手捏腿部，從下到上，緩慢的捏腿部的肉肉。左右腿交替做。

　　還可以換成康藥本鋪�春藥��壯陽藥��持久液�增大丸�犀利士��威而鋼�樂威壯�必利吉�必利勁�

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卡宴春藥�金蒼蠅��捶打的方式來擊打小腿上的肥肉。力度自己可以接受就行。

　　大腿部位的塗抹

　　大腿也像小腿一樣，預熱精油然後塗抹真個大腿部位。

　　重複揉按到大腿微熱，然後可以正式的瘦腿了。

　　大腿部位主要用的是捏，一點一點的捏大腿上的肉，從膝蓋到大腿根，尤其是大腿的後面，很容易漏下，所以大家的大腿才會很粗。

　　反覆捏起然後放下，慢慢上移，20分鐘左右就可以換腿按摩了。

　　手關節按摩方法

　　1.手握拳，用四指的那面，從腳部開始向上用力提拉。力度以自己能接受範圍。

　　2.大腿外側完畢，換裡側同樣的四指刮，這樣可以很好的刺激腿部的穴位。