asfsdfgdsfg: 4.枸杞養生強壯筋骨

4.枸杞養生強壯筋骨


7 May 2024 at 04:43pm
如果失眠則常用枸杞與柏子仁、當歸、石菖蒲、茯神以及熟地黃為搭檔。 如果是失眠伴有畏懼、頭目不清則適宜用枸杞與人參、熟地黃、柏子仁、茯神、山茱萸以及五味子搭檔。賽倍逹切半賽倍逹開箱賽倍逹PTT賽倍逹成分賽倍逹正品賽倍逹100mg賽倍逹200mg

賽倍逹訂購賽倍逹價格賽倍逹台灣賽倍逹官網日本賽倍逹美國賽倍逹台灣賽倍逹

4.枸杞養生強壯筋骨。

如果肝腎的精血不充足,那麼筋脈的濡養不充分,容易多見筋骨屈伸不利的亞健康,而用枸杞養生滋養精血可以間接的強筋壯骨,在古籍中有很多搭檔方式,其中有枸杞、生地黃、龜甲、川續斷、牛膝等搭檔方式,也有枸杞、薯蓣、牛膝、天麻、防風的搭檔方法

5.枸杞養生滋養肝腎。

枸杞滋養肝腎的特點雖然是平補肝腎的陰陽,但重點在養益肝腎之陰,如果是肝腎陰虛的人養生適宜枸杞與北沙參、當歸、生地黃、麥冬一起搭檔。 在《景岳全書》記載欲養陽氣必先「陰中求陽」,此外枸杞養生有“不寒而不傷陽氣”的特點,所以肝腎的精血不足多用枸杞。

如果是精血不足而瘦弱、精氣不固、視物昏花的人適宜用枸杞與鹿角、龜甲以及人參搭檔用以養生;如果腎中的陽氣不足的人適宜用枸杞與熟地黃、山茱萸、肉桂以及少量的附子一起搭檔養生

6.枸杞養生可以明目。

傳統養生理論認為視力的正常依賴於肝血的滋養,如果肝血不充盛、肝腎陰虛、精血不足也會導致視物不清、兩目昏花以及眼睛乾澀等眼部的亞健康。 而用枸杞養生善於滋養肝腎、養益精血,並且能明目,所以標本兼顧。

一般來說單用枸杞即可,保溫杯里泡枸杞就是簡單的用法,但是如果是上述亞健康屬於肝腎陰虛的人需要與菊花搭檔;如果因肝虛而眼部的亞健康需要枸杞與女貞子、菟絲子、菊花、白芷以及川芎一起養生;如果是腎精不足的眼部亞健康適宜用枸杞與熟地黃、白術、茯苓搭檔。

7.枸杞養生調節糖分代謝的失常。

糖分的代謝失常在傳統養生理論中命名為“消渴”,傳統認為腎陰是一身陰氣的根本,腎陰不足容易引發陰氣不能向上升,故而多見口渴口燥的“消渴”。

枸杞通過滋養肝腎之陰而生津止渴,多用於熱盛傷津的“消渴”,在古籍《聖惠方》中記載此類人養生可用枸杞與黃芪、人參、桂心、當歸以及白芍;如果消渴屬於“腎消”可適宜用枸杞與熟乾地黃、雞內金、黃芪、麥冬、茯苓以及人參一起搭檔。



值得注意的是,枸杞可以熬制、泡水、泡酒也可以直接吃,但一般不要用的太多,以6至15克為度,再就是脾虛且濕氣重的人、經常拉肚子的人不適宜用枸杞養生。 另外枸杞含有一定的糖分,如果是“消渴”的人養生用一定深入瞭解,每個人的特點不同,如果並非是“熱盛傷津”或者“腎消”的人不能用。賽倍逹錠官網賽倍逹賽倍逹錠SpedraSpedra200mgSpedra作用賽倍逹是哪裡生產的

賽倍逹50mg賽倍逹吃法賽倍逹副作用賽倍逹功效賽倍逹助勃效果賽倍逹哪裡買

“人到中年不得已,保溫杯里泡枸杞”,這種做法雖然是養生方法之一,但也不是人人適用,養生用枸杞一定要合理的安排搭檔,還要瞭解個人體質與所處的亞健康狀態,才能更合理的健康養生。



Add comment


Guest are not allowed to add blog comments. Please sign in.

Rate


Your rate: 0
Total: 0 (0 votes)