etertert: 健身氣功成為國家宣導的養生保健方法3

拍打--脾

肺心有邪，其氣留於兩肘; 拍散心肺邪氣病氣 祛疾; ——《黃帝內經�靈樞�邪客篇》

拍打法祛疾源自於《黃帝內經》，道家引用拍打稱之為把叫“調傷”、佛家則叫“打鬼”及市面很多流行的方法如鼓掌、敲膽經全是拍打，就是將體內的傷、毒 、寒 、邪氣通過拍打調出來了。

拍打身體可通經活絡、強筋健骨、增加局部肌肉營養，從而起到強身健體的作用。

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簡單的靜坐，有助於我們神經的放鬆，緩解我們焦慮的情緒，對於失眠，焦慮多夢有非常好的作用，很多人對於打坐這個不怎麼理解，認為不就是靜坐嗎，能有多大作用，其實這是大錯特錯的，無論通過電視媒體或者其他方面咱們都有瞭解到很多大師平時都會打坐，這就說明打坐對於改善人的心神方面是有奇效的，只是要有正確的方法，而不是單單的坐著就行。

洗髓功是一種不打針、不吃藥、僅僅通過功法的修鍊激發自身荷爾蒙的分泌用來賠補自身能量的一種自然療法。

薈萃中華五千年養生文化精粹，歷經千年傳承，卻始終魅力不減，這一切都源於其卓越的養生強身功效密不可分，尤其是近幾十年來在海內外精英人士的修鍊中，其諸多神奇功效得到了廣泛驗證。春藥粉�泰國銀狐�紅蜘蛛春藥粉�脫衣粉�Dulo Gobin�一滴銷魂�一點紅�催情爽�宮廷玉液�寶馬春藥�德國小情人催情液�love seed情種�日本淑女剋星精華素�日本興奮劑�櫻花高潮�Sakura points�神奈大噴水�美國D水

1、祛除百病

洗髓功不僅可以有效打通經絡，疏通人體氣血循環障礙，而且還能逆轉骨髓衰竭，恢復並提升骨髓造血功能，為人體提供源源不斷的新鮮健康血液。 可從根本上調理氣血不活引發的各種急性、慢性病症，如高血壓、糖尿病、婦科病、心臟病、前列腺疾病及骨頭錯位和筋縮導致的疼痛，達到祛除百病的奇效。

2、強身健體

易筋洗髓功通過對筋骨、真氣的修鍊，可逐漸達到“氣護全身”及脫筋換骨的境界，顯著提升身體的免疫機能，身體強健百病不生。