hfghfh: 入秋之後有什麼養生小妙招2

2、西米小湯丸：

糯米250克，生山藥250克，西米500克，冰糖500克。 將糯米淘洗凈、泡脹，磨成米漿、吊幹水分。 生山藥洗净，入籠蒸熟，去皮，搗成泥，與糯米粉混合均勻。 另將冰糖放入鍋中加清水熬成汁，用細紗布瀝去雜質。 再以西米入鍋加清水適量，與冰糖同煮5分鐘左右。 后將糯米粉、山藥粉搓成小指條、捏成小湯丸，放入西米汁中煮熟即成。 每次用西米50克，小湯丸50克。 共煮食用。

有健脾養胃的作用。 適宜於青少年脾虛胃弱、食欲不振、消化不良者。

3、黑木耳煲紅棗：

黑木耳25克（水發），紅棗2日本春藥網�春藥�媚藥�催情水�催情液�催情藥�迷姦藥�迷姦水�聽話水�乖乖水�粉狀春藥女性興奮劑�春藥怎麼吃�春藥效果�春藥作用�使用春藥有什麼好處�春藥哪有買�液態春藥0枚，加適量水煲湯飲服。 每日1次，連服10日。

有養血補氣、和血止血之功效，適用於血虛引起的月經過多。

4、補腦提神羹：

銀耳6克，豬腦（或馬、牛、羊腦）2副，黑木耳6克，香菇6克，鵪鶉蛋3隻。 將銀耳水發洗净、香菇切絲、豬腦去筋，蒸熟切粒，放入水鍋內煮熟，再放入去殼鵪鶉蛋，加調味品、和入稀澱粉即成羹。

可供腦力不足、精神不振者食用春藥粉�泰國銀狐�紅蜘蛛春藥粉��一滴銷魂�一點紅�催情爽�宮廷玉液��德國小情人催情液�日本淑女剋星精華素�日本興奮劑�櫻花高潮��神奈大噴水�美國D水

5、羅漢果柿餅湯：

羅漢果半個，柿餅3個，加清水3碗煎至1碗，加冰糖少許調味服用，分3次服完。

有清肺熱化痰火、止咳化痰作用。6、胡蘿蔔山楂煎：美國蒼蠅水�美國藍魔催情水��色界�花花女生��西班牙金蒼蠅迷藥�貓女郎SEX催淫爽�迷情水�迷醉�野丫頭春藥�俄羅斯慾望口香糖�催情巧克力�性藥口香糖�春藥口香糖�火狐春藥粉��女用威而鋼��愛巢粉�催情奶茶�卡宴催情粉�印度女神之戀�女性性粉�女用偉哥

鮮胡蘿蔔2個，焦山楂15克，紅糖適量，水煎服。 每天1劑，分數次服，連用1-3天。

適用於傷食泄瀉。三、秋季養生食療方

1、朝朝鹽水，晚晚蜜湯

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