hfghfh: 入秋之後有什麼養生小妙招3

秋天氣候較乾燥，人體需要補充水分， 但喝白開水並不能解決秋燥帶來的缺水問題。 古人對付秋燥早有良方，即白天喝點鹽開水，晚上喝點蜂蜜水，這既是補充人體水分的好方法，又是秋季養生良方。 小貼士：該方貴在堅持，還可以防止因秋燥而引起的便秘。

2、秋后蘿蔔賽人參

蘿蔔具有行氣、消食、止咳、化 痰、生津、除燥、散淤、 解毒、利 尿功 效、不僅營養豐 富，而且有較高的食療價值。 民間有“ 秋后蘿蔔賽人參 「的說法。 以下介紹個蘿蔔食療方：日本春藥網�春藥�媚藥�催情水�催情液�催情藥�迷姦藥�迷姦水�聽話水�乖乖水�粉狀春藥女性興奮劑�春藥怎麼吃�春藥效果�春藥作用�使用春藥有什麼好處�春藥哪有買�液態春藥

1）治口腔潰瘍。 榨取鮮蘿蔔汁100毫升，加涼白開水100毫升，調勻后漱口，每日早中晚各1次。

2）治扁桃體炎。 榨取鮮蘿蔔汁100毫升，加甘蔗汁100毫升，調勻后用開水沖服，每日2-3次，可消炎解毒。

3）治哮喘。 榨取鮮蘿蔔汁300毫升，加春藥粉�泰國銀狐�紅蜘蛛春藥粉��一滴銷魂�一點紅�催情爽�宮廷玉液��德國小情人催情液�日本淑女剋星精華素�日本興奮劑�櫻花高潮��神奈大噴水�美國D水蜂蜜30毫升，調勻後用溫開水沖服，每次服100毫升，每日3次，具有潤肺定喘之功能。

4）治高血壓。 榨取鮮蘿蔔汁150毫升，加紅糖50克調勻，每日2次，每次100毫升，有清熱降壓之功效。

3、秋來食鴨養生

鴨為水禽，性寒涼。 營養學家認為，當年的美國蒼蠅水�美國藍魔催情水��色界�花花女生��西班牙金蒼蠅迷藥�貓女郎SEX催淫爽�迷情水�迷醉�野丫頭春藥�俄羅斯慾望口香糖�催情巧克力�性藥口香糖�春藥口香糖�火狐春藥粉��女用威而鋼��愛巢粉�催情奶茶�卡宴催情粉�印度女神之戀�女性性粉�女用偉哥新鴨養到秋季后，肉質鮮美且營養豐富，可補充人體必 需的蛋白質、維生素及鈣、磷、鐵等營養元素，適合秋季進補養生。

1）老鴨冬瓜湯。 全鴨1隻，瘦肉30克，冬瓜100克切塊，海參、芡實、薏苡仁各15克煮湯至爛熟，有補虛作用。

2）老鴨蟲草湯。 取蟲草10克放入老鴨肚中，加水燉熟調味食用，對久咳虛喘、腰膝酸痛、體虛乏力者有療效。

�