gfdhfdh: 呼吸困難是怎麼回事，呼吸困難患者的飲食禁忌2

5、忌飲酒、咖啡
咖啡和酒中的酒精均對支氣管有明顯的刺激作用，可導致氣管痙攣，氣喘加重，另一方面可助熱生火，煉津成痰，使病情加重。
6、忌食過甜的食物
奶油、蛋糕、乳酪、蜂蜜、巧克力、紅薯等各種甜食，可釀濕生痰，痰濁阻滯於肺，使病情加重。

三、出現呼吸困難應該怎麼辦

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1、呼吸新鮮空氣
在門窗密閉、空氣不流通

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房間內逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發生口角、爭執，或處於氣壓偏低的氣候中，往往會產生胸悶、疲勞的感覺。 經過短時間的休息、開窗通風或到室外呼吸新鮮空氣、思想放鬆、調節情緒，很快就能恢復正常。
2、避免環境污染
避免各種致病因素，尤其是吸煙、環境污染、感冒等，避免粉塵、刺激性氣體的吸入; 注意保暖，改變不良的生活方式，有條件者改善生活環境。

3、長期家庭氧療
如果出現呼吸困難很嚴重的患者，則需要長期機械能家庭氧療的方法進行補氧，什麼時候缺氧就什麼時候補氧。
血氧飽和度低於90%必須長期家庭氧療，低於91-95%最好長期家庭氧療，長期家庭氧療一般是經鼻導管吸入氧氣，流量1.0~2.0L/min（遵醫囑），吸氧持續時間段覆蓋缺氧時間段，睡眠期間一定要吸氧。 長期家庭氧療要使用氧療用的氧氣機，而不是普通氧氣機。

四、怎樣預防呼吸困難的出現

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方法一、縮唇呼吸
縮唇呼吸可以説明你控制呼吸頻率。 它使更多的氣體進入你的肺，減少呼吸功耗。
1、通過你的鼻子緩慢深吸氣直到無法吸入為止。
2、縮唇，如吹口哨那樣。
3、保持縮唇姿勢緩慢呼氣。
4、作兩次呼吸呼出吸入的氣體。
5、不需用力將肺排空。

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方法二、屏住呼吸
屏住呼吸可延長肺內氧氣和二氧化碳交換時間，使更多氧氣進入血液中。
1、吸氣。
2、屏住呼吸3秒鐘。
3、呼氣。
方法三、腹式呼吸
腹式呼吸主要是靠腹肌和膈肌收縮而進行的一種呼吸方式。 肺氣腫患者胸式呼吸效率差。 通過腹式呼吸鍛煉，加強膈肌活動，可以增加肺通氣量。 膈肌位於胸腔底部，呈穹隆狀向上隆起。 當膈肌收縮時，穹隆部下降，從而使胸腔上、下徑增大，肺隨之擴張，產生吸氣。 在吸氣時腹肌放鬆，腹部隆起; 呼氣時腹肌收縮，膈肌復原，腹部凹陷。

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