asfsdfgdsfg: 羊肉加一物,关节不痛,手脚不凉,抗寒滋补必备!

羊肉加一物,关节不痛,手脚不凉,抗寒滋补必备!


12 May 2024 at 08:38pm
天氣越來越涼,關節痛手腳冰涼的朋友可難受了。 老朋友們都知道,藥補不如食補!

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冬天滋補必備的羊肉,加一物營養美味,溫經活絡,現在就開始吃准沒錯!




羊肉的四大功效






1溫中健脾



天氣一涼,脾胃虛寒的朋友更難受了,易出現反胃噁心、虛弱畏寒等癥狀。 羊肉性溫,能溫中健脾,現在開始把脾胃補一補,冬天就沒那麼沒難受了。


2增強抵抗力


人們常說:「要想長壽,常吃羊肉。 “羊肉肉質細膩,富含蛋白質和維生素,脂肪還不會被人體吸收,常吃能提高身體素質,增強抵抗力。


3補肝明目


羊肉有益血、補肝明目的功效。


4促進脂肪代謝


秋季胃口大開管不住嘴,一不小心就補過頭了,不如常吃些羊肉,驅寒又滋補,還不怕胖!






補血祛寒,女性朋友要多吃




羊肉富含左旋肉鹼,是脂肪的“搬運工”,能有效促進脂肪代謝。 科學「貼秋膘」,怎麼能少得了羊肉? 與男性相比,冬季女性朋友更容易因氣血虛導致手腳冰涼。

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羊肉是驅寒佳品,鐵含量也十分豐富,常吃既能禦寒,又能改善氣血虛的問題,皮膚紅潤,時時都有好氣色。 天涼了,女性朋友一定要多吃些!




這些人不宜吃




羊肉性溫,嘌呤含量較高,所以肝炎、痛風患者最好不要多吃羊肉,以免加重病情。

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孕婦、小朋友和易上火的朋友可以適當吃一些羊肉進補,但可不要貪嘴喔!




如何挑選新鮮的羊肉






看:看顏色、看紋路





新鮮的羊肉顏色呈鮮紅色或淡粉色,暗紅色和發灰發白的肉都不好,一定不要買。

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羊肉紋路較細,分佈均勻,瘦肉之間也會有絲絲肥肉。 紋路不是這樣的你可要好好考慮,這可能不是真的羊肉。黃秋葵牡蠣官網黃秋葵牡蠣訂購黃秋葵牡蠣黃秋葵牡蠣功效正品黃秋葵牡蠣黃秋葵牡蠣對人體有什麼好處黃秋葵牡蠣詳情說明黃秋葵牡蠣是什麼黃秋葵牡蠣功效黃秋葵牡蠣真假黃秋葵牡蠣有效嗎黃秋葵牡蠣評價黃秋葵牡蠣常見問題解答為什麼選擇黃秋葵牡蠣





聞:聞氣味





我們都知道羊肉有一股羊膻味,買羊肉的時候得好好聞聞,如果夾雜著一些腐臭味可千萬別買了。





摸:試彈性、水分





買羊肉時要摸一摸,好的羊肉肉質有彈性,有少量水分。那些肉質鬆軟、一按就出水的很可能就是注水肉了,最好別買了。

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