gfdhfdh: 經期獻血的危害有哪些 獻血的利與弊是什麼

一、女性經期獻血的4大危害

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女性在這個特殊的時期——經期，總會出現諸多的狀況，如果再加上獻血，則自身的健康就會受到更加嚴重的侵害。 所以，瞭解經期獻血的危害也是有必要的。

　1、易使免疫力低下

諸多女性並不是很了解為何女性會來例假，其實例假是女性子宮內膜定期脫落的生理現象，所以女性每個月都會來一次例假，並且還會出現諸多生理現象。 女性在這個時期是非常脆弱的，身體的免疫力是處於低下的時候。

在這個時期女性的

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身體非常的脆弱，如果還獻血，身體會處於一直失血的狀態，簡單點說就是鐵元素缺失。 這樣不但易使貧血的癥狀出現，而且還會使體質不斷下降，不利於人體健康，嚴重的還會出現暈倒的現象。

2、易使內分泌系統紊亂

女性養生主要以調理內分泌為主，如果自身在例假期間還獻血，就易使內分泌系統出現紊亂的癥狀。 內分泌系統紊亂不但會使人的例假出現不正常的現象，而且還會影響女性的情緒，使脾氣更加暴躁。

3、使身體虛上加虛

女性在經期會出現失血的現象，如果這時候還獻血，這樣身體就會出現虛上加虛的現象。 在後期即使食用再多補血的食物也是沒有用的，因為女性的身體已經出現元氣耗損嚴重的現象。

　4、易使人疲乏

人做過多的事情易出現疲乏感，女性即使沒有做事也會出現這樣的現象，因為經期會耗損女性的精力。 如果在這時女性還一味地獻血，則自身的疲乏感就會增加，身體就會越來越累，很容易生病。

二、女性獻血后的4個保養方法

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　1、注意休息

獻血后的1-2日應注意休息，最好能保證每天8小時以上的睡眠。 獻血后，不要做重體力勞動和劇烈運動，讓自己的身體有一個適應的過程; 少做學習、看書、看電視、上網等耗神的工作，休息好就等於是吃大補藥。 獻血后還應該增加飲水量，以補充流失的體液; 也可喝些紅糖水，以達到補鐵、補血的目的。

2、別喝濃茶

獻血一個月內最好別喝濃茶。 因為茶葉中含有較多的鞣酸，它易與蛋白質和鐵相結合，生成不易被人體吸收的沉澱物，影響人體對蛋白質和鐵的吸收，進而影響獻血者血細胞的再生。 因此有飲茶習慣的朋友，在獻血后的一個月內最好與茶暫時保持距離，喝點果汁（如獼猴桃汁、橙汁等），既可解茶癮，又可補充維生素和葉酸，以促進血細胞的再生。

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