asfsdfgdsfg: 吃晚飯時,長期喝點白酒的人,身體會怎麼樣? 醫生告訴您答案

吃晚飯時,長期喝點白酒的人,身體會怎麼樣? 醫生告訴您答案


13 Mar 2024 at 08:47pm
柳葉刀雜誌上的一篇研究為我們提供了答案,該研究指出,不同程度的飲酒,所誘發的癌症風險是不同的。威樂藥局威而鋼犀利士樂威壯印度藥增大丸持久液春藥中草藥男性壯陽英國威馬悍馬糖汗馬糖日本藤素美國黑金德國黑螞蟻cenforce印度威而鋼乖乖水催情藥犀利士20mg威而鋼口溶片kamagra極品海狗丸威樂增大丸印度卡其丸



具體來說,每天攝入20-60g酒精屬於危險飲酒範圍,與39.4%的癌症相關,而我們上述提到的每天喝二兩白酒,所攝入的酒精量正好落在這個範圍內。

那麼,如果每天少喝甚至不喝酒呢? 同樣地,柳葉刀的研究顯示,每天攝入酒精小於20g的人群,與13.9%的癌症相關; 而每天攝入酒精小於10g的人群,仍然會有至少4.13萬新發癌症病例。

由此可見,無論是每天喝二兩白酒還是更少,甚至完全不喝酒,都有一定的致癌風險。





因此,我們可以得出結論:滴酒不沾總比飲酒危險要小得多,為了身體健康,我們應該盡量避免飲酒或者完全戒酒

吃晚飯時,長期喝點白酒的人,身體會怎麼樣? 醫生告訴您答案



為什麼醫生對飲酒持如此反對的態度呢?其實,從健康的角度來看,酒精真的是百害而無一利,無論是酗酒還是偶爾小酌兩杯,長期下來都會給身體帶來一系列的風險:



導致高血壓



在享用晚餐時,有些人喜歡小酌一杯白酒,然而,長期養成這種習慣,可能會對身體健康產生負面影響,特別是引發高血壓。





高血壓是一種常見的心血管疾病,會對心、腦、腎等器官造成損害,而白酒中的酒精成分會對血管產生刺激,導致血管收縮,進而增加血壓。

此外,長期飲酒還會影響人體的新陳代謝,使得脂肪堆積,血脂升高,進一步加重心血管負擔。



睡眠受到影響

在晚餐時,如果長期習慣性地飲用一些白酒,可能會對睡眠產生一定的影響,白酒作為一種酒精飲料,其成分中的酒精對人體的中樞神經系統具有一定的刺激作用。

當人們在晚餐時飲用白酒,這種刺激作用可能會影響人們的睡眠品質,導致入睡困難、睡眠淺或夜間醒來等癥狀。

此外,晚餐時飲酒還可能影響人們的飲食習慣,導致飲食過量或暴飲暴食,這種不健康的飲食習慣不僅會增加體重,還可能加重睡眠問題。



傷害肝臟

白酒中的酒精成分是一種能夠引起肝細胞損傷的物質,長期大量飲用會破壞肝臟的正常功能。

除了直接損傷肝細胞外,酒精還可以導致脂肪肝、肝炎和肝硬化等疾病,這些疾病不僅會影響肝臟的功能,還可能對其他器官造成損害,從而影響整個身體的健康。

此外,長期飲酒還可能引起酒精依賴症,使人們難以戒除酒精,酒精依賴症會導致人們無法控制自己的飲酒行為,甚至出現戒斷癥狀,對生活和工作產生負面影響。



心腦血管粥樣硬化

長期攝入白酒可能會引發心腦血管粥樣硬化,這種疾病是由於動脈管壁內出現膽固醇沉積,形成斑塊,進而導致動脈狹窄,影響心臟和腦部的供血。

隨著時間的推移,這些斑塊逐漸增多和增大,可能引發一系列嚴重的心腦血管事件,如心肌梗死、腦梗塞等。





白酒中含有較高的酒精成分,長期攝入會刺激血管壁,使血管失去彈性,變得僵硬。 此外,酒精還會加速血液迴圈,增加心臟負擔,導致血壓升高,這些因素共同作用,使得血管內膜受到損傷,為膽固醇沉積提供了有利條件。





除了白酒,其他的酒能長期喝嗎?





在學術界,長期飲酒,無論是白酒、啤酒、紅酒還是黃酒,被普遍認為對身體弊大於利。 早在2018年,國際醫學頂尖雜誌《柳葉刀》就發佈了一項研究,指出長期大量飲酒對身體的危害。

儘管啤酒的酒精度數相對較低,但長期飲用同樣會對身體造成嚴重危害,最健康的方法是不喝酒。

啤酒的配料表通常包括麥芽、大米和水,而在製作過程中還需加入酒花和啤酒酵母。 冰涼的啤酒在夏日里尤其受歡迎,它清爽解渴,令人陶醉,然而,任何酒精飲品都需要適量飲用,長期大量喝啤酒可能給身體帶來多重負擔。

首先,啤酒在發酵過程中產生的二氧化碳可能導致胃腸內二氧化碳張力上升,從而損傷胃黏膜,引發上腹不適、腹脹和食慾不振等癥狀。

此外,啤酒由穀物釀製,因此含有較高的能量,若頻繁與高油脂、高能量的食物如燒烤一同享用,容易導致體重增加和肥胖。

儘管啤酒味道美妙,但我們必須牢記適量原則,對於身體健康且沒有慢性病的個體,偶爾可以適量飲用啤酒,然而,對於那些患有心腦血管疾病或肝臟疾病的人,應盡量避免飲酒。


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同樣地,關於紅酒的益處也存在誤區,例如,紅酒中的某些成分確實對保護心血管有益,但這些成分在紅酒中的含量極低。



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