gfdhfdh: 怎麼可以去掉青春痘 去掉青春痘的方法有哪些2

除了保持清爽外，不要過度刺激皮膚也是預防的另一大要義。 過量的陽光會令汗腺和皮脂腺分泌活躍，從而堵塞毛孔、加劇發炎;

長期過量飲酒會令血液轉為弱酸性並加速血液迴圈，間接導致痘痘的產生並引起痘痘的爆發，可及時吃水果解決;

不要熬夜，尤其不要過分的熬夜，

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肌膚新陳代謝的黃金時期是晚間11點...... 2點，所以，你懂的。 否則你臉上可能第二天就能見到“新生”的痘痘了。

零食、甜食要盡量少吃，糖份和碳水化合物攝入過多也容易造成青春痘的形成哦。

生冷油膩和過辣的食物也要警覺，含碘較多的食物盡量少吃，就要要吃也要注意及時完全排泄。

緩解壓力。 皮膚專家認為，壓力是導致皮膚出現痘痘的重要成因。 壓力會加速腎上腺激素的分泌，足以令皮脂分泌增加而阻塞毛孔，誘發痘痘生成。 遇到壓力時，一定要想辦法消除精神緊張。 緩解壓力的方法很多，選一種適合自己的就可以了。

不要拖延。 可以這麼說“救痘如救火”，一旦救火的時間延遲，可能家產就付之一炬，臉上的青春痘也是如此，如果延緩治療，破壞的力量就會迅速擴大，屆時形成了痘痕，要想恢復原狀就非常困難，拯救青春痘絕不可以拖延遲緩。

正確治療。 很多人為了及早消除痘痘，什麼方法都去嘗試，這是非常不可取的。 不論是內服還是外敷的產品，一定要選擇純天然植物萃取的產品，不要選擇一些所謂立竿見影的廣告，那些副作用極強的產品會導致你的皮膚越來越差。

三、幾個好習慣有效去除青春痘

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不要盲目用藥

痘痘會冒出來的理由有很多種，你想要祛痘的話，首先就要弄清楚為什麼你的臉上會長痘痘，只有徹底改善復發誘因才能有效地控制青春痘的泛濫。 千萬不要盲目使用祛痘產品，用錯了祛痘方法不但去不了痘痘，反而會傷害了皮膚。

　　保持个人卫生

　　个人卫生做不好，可能是青春痘长期存在的原因。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。

　　保持枕巾、枕头勤换洗的习惯

　　一般人不知道，枕头套，被

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单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生。

　　避免发胶、定型液喷到脸上

髮膠、定型液中的固定劑成分，一旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗乾淨。 此外，保持每天洗頭，維持頭髮的清潔，亦可以改善青春痘狀況，並且預防感染。

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注意所選用的化妝品是否含油質的親水性配方

有青春痘的朋友，有時適度的搽一些粉底，可以有相當程度的“遮瑕”美化效果，但在選用粉底和口紅時，要注意避免油溶性的產品，以免惡化青春痘。 目前專業性的彩妝品牌已研發出極適合油性皮膚使用的水粉霜，質地清爽、不含增加皮膚的油脂負擔，最好的是，這一類的雙用水粉霜，同時具有粉底和離粉的功能，不要再因撲用離粉而使疙瘩更明顯。

確實做好防曬措施

陽光中的紫外線，一旦經由青春痘的傷口，直射穿透表皮層，就會在傷口部位形成有如冰鑿子般的黑色斑點，即使在青春痘消失以後，仍然留下像黑斑一樣的灼傷痕跡。 如果擔心防曬霜太油，可以在搽完防曬霜之後，用面巾紙在臉上吸按一下，將多餘的油吸掉。 如此，既不會影響防曬霜的功能，又預防油脂的負擔。