3H4: 尿頻是怎麼回事 小心可能是這地方出現問題（2）

正常成人每天日間平均排尿4~8次，夜間就寢後0~2次; 嬰兒晝夜排尿20~30次。 如排尿次數明顯增多，超過了上述範圍，就是尿頻。

尿頻如何治療

家庭治療

若是女性患有急性泌尿系統感染並且沒有徹底的治療痊癒，或者是反覆出現這樣的情況，時間長了就很有可能會轉化稱為慢性泌尿系統感染。 就算平常沒有明顯的自覺癥狀，有些患者會出現尿頻，在發作的時候表現和急性泌尿系統感染一樣。 除了急性發作時要去醫院治療以外，還需要積極做好家庭治療，不但要使用藥物來控制，還需要減少病情的發作。

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飲食療法

另外，在急性發作期間，或者是平常出現尿頻和尿急以及尿痛等癥狀時可以服用清熱通淋效果的通草茶。 先準備好通草3克，白茅根30克，青茶葉6克以及燈芯草9克，然後用開水沖泡之後服用。 若是出現血尿的患者可以服用芹菜汁，準備好500克芹菜並且清洗乾淨，接著搗爛取汁，后將汁液加熱到沸騰之後再服用，每天服用三次，也能夠達到治療功效。

尿頻吃什麼好

尿頻吃什麼好？ 如果是炎症導致的尿頻，必須從消除炎症入手。 在治療尿頻的時候，除了使用藥物之外，飲食也是調理身體的重要方面。 下面小編就介紹一下尿頻該吃什麼和不該吃什麼。

1、尿頻患者宜吃的食物

1）尿頻患者要多吃富含植物有機活性鹼的食品。

2）尿頻患者飲食要清淡，多吃蔬菜和水果。 對治療尿頻有説明的水果有獼猴桃、蘋果、荔枝、無花果、蓮子。

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3）尿頻患者飲食宜溫熱，生冷的食物會影響到脾胃功能，進而影響到腎功能和排尿功能。

4）尿頻患者主食宜干，以免加重腎臟負擔。

2、尿頻患者不宜吃的食物

1）牛奶、巧克力、柑、橘容易造成遺尿，並且使膀胱壁膨脹，容量變小，甚至使平滑肌產生痙攣。

2）辛辣刺激的食物，如麻辣香鍋、麻辣火鍋，這些容易使人興奮的食物會使大腦皮質的功能失調。

3）少吃高鹽高糖的食物，這些食物讓人不斷喝水，提高了尿尿的頻率。

4）紅豆、玉米、鯉魚、西瓜薏苡仁有利水的作用，尿頻患者要慎重食用。

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注意事項

很多的尿頻癥狀都是由於水喝多引起的。 如尿頻伴尿量多，同時有口渴多飲、多麼、消瘦的情況，應注意檢查尿液，如尿內含糖則應考慮糖尿病，如尿內無糖而比重低則應想到尿崩症。

尿頻應針對病因進行治療，如果炎症引起，以抗感染為主，因蛲蟲所致給予驅蟲。 包皮過長可行手術，單純飲水量過多適當控制進水量等。

除此之外，要注意局部清潔衛生，勤洗澡換衣。