asfsdfgdsfg: 免疫力差的人一定要补阳气!8个有效的方法,第一个就正当时…

免疫力差的人一定要补阳气!8个有效的方法,第一个就正当时…


25 Feb 2024 at 12:55am
《素问生气通天论》曰:“阳气者,精则养神,柔则养筋。”



中医认为,阳气具有温养全身组织、维护脏腑功能、抗御外邪侵袭、主持气化开合、维持阴阳平衡的功能。丘比特春藥網春藥媚藥催情藥迷藥安眠藥壯陽藥春藥網催情春藥乖乖水DDKGHBKKK3服用迷藥FM2服用安眠藥日本藤素美國黑金英國威馬汗馬糖海狗丸FM2購買FM2藥效多久





阳气虚衰则机体的抗病能力下降,导致慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、哮喘等疾病冬季高发。





阳气不足的表现



阳气不足通常有以下表现——



1.食欲不振

阳气不足的人会出现食欲不振、消化能力弱的情况。

这是因为阳气不足会导致脾胃运化功能下降,患者要养成良好的饮食习惯,养护脾胃之气,才能让阳气渐渐充足。



2.身体怕冷

阳气充足的人通常手和脚都是热的,如果阳气不足,无法推动气血温养四肢末端,离心脏较远的手和脚就会感觉冰凉,比别人更怕冷。



3.精神差,易疲劳

如果阳气不足,生命活动能力就会降低,容易出现精神萎靡不振、易疲劳乏力、头晕、面白无华等症状。



4.免疫力下降

阳气和免疫力是相辅相成的,当体内阳气充足的时候,就会为机体构筑一道坚固的屏障。

相反,如果阳气不足,免疫力会下降,身体抵抗外邪的能力减弱,则会影响健康。



中医护阳8法



进入寒冷冬季,大自然处于“阴盛阳衰”状态,人体也不例外。

此时养生的重点在于“固阳治寒”,那么,我们该如何温补阳气呢?



1.三九贴

三九贴敷是中医穴位贴敷的一种,药物经透皮吸收后,能刺激局部经络穴位,激发全身阳气,可以预防慢性病的冬季复发和加重,对改善寒性体质也有积极作用。

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2.中药足浴

足浴时,热水可促进药物更好地渗透进人体,药力通过足部经络穴位透达周身,能起到调节气血阴阳、散寒通经的效果。

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