gfdhfdh: 孕婦感冒咳嗽可以吃枇杷嗎 孕婦感冒咳嗽怎麼辦如何預防2

、橄欖茶：取橄欖兩枚，綠茶1克。 將橄欖連核切成兩半，與綠茶同放入杯中，沖入開水，加蓋悶5分鐘後飲用。 適用於慢性咽喉炎，咽部異物感者。

4、桑菊杏仁茶：桑葉10克，菊花10克，杏仁10克，冰糖適量。 將杏仁搗碎后，與桑葉、菊花、冰糖共置保溫瓶中，加沸水沖泡，約蓋悶15分鐘后，即可當茶水飲用，邊飲邊加開水，每天1劑。 清熱疏風，化痰利咽。

四、如何來預防孕婦感冒咳嗽呢

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1、孕期感冒用藥對胎兒沒有絕對安全而言，包括一些中成藥。 因而預防最重要。 手是孕婦感冒的主要傳播途徑。 預防方法是勤洗手，不用髒手摸臉。 “三高”飲食易孕婦感冒。 高脂肪、高蛋白、高糖食物會降低人體免疫力，所以，預防感冒新的飲食方法是葷素搭配，注意營養平衡。 喜愛鹹食易導致孕婦感冒。 預防感冒就要多吃清淡食品，因為鈉鹽的滲透作用，上皮細胞的功能被抑制，降低了干擾素等抗病因數的分泌，病毒便乘機侵入上呼吸道黏膜誘發感冒。

2、足部著涼易孕婦感冒。 如果腳部受涼，會反射性的引起鼻黏膜血管收縮，使人容易受到感冒病毒侵擾。 精神緊張和愛發愁也易孕婦感冒。 情緒低落的人免疫功能降低，使人體殺傷病原微生物的能力降低，因為這時鼻咽部干擾素、核酸酶等抗病毒物質明顯減少，呼吸道局部免疫功能減退，感冒病毒有機可乘。 牙刷不潔易孕婦感冒。 有的牙刷常放在陰暗潮濕的地方，病菌容易滋生繁殖，刷牙時病毒通過牙刷移植到口腔內， 容易誘發感冒。 紅糖薑水，美美一覺。 當準媽媽受涼，或感覺要感冒時，喝一碗熱的紅糖薑水，然後美美地睡上一覺。 生蒜、生蔥賽過葯常吃生蒜、生蔥頭是預防感冒的好方法。

3、與呼吸道防禦。 多吃含鋅食物。 缺鋅時，呼吸道防禦功能下降，孕婦需要比平時攝入更多的含鋅食品，海產品、瘦肉、花生米、葵花子和豆類等食品都富含鋅。 維生素C與呼吸道纖毛運動。 維生素C是體內有害物質過氧化物的清除劑，同時具有提高呼吸道纖毛運動和防禦功能。 建議多吃富含維生素C的食物或維生素C片劑，如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓

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、獼猴桃、西瓜、葡萄等。 維生素C在加熱過程中會大量丟失，烹飪時要注意保護。

4、不要忘了白開水。 多喝水對預防感冒和咽炎具有很好的效果，每天最好保證喝600~800毫升水。 孕婦感冒在一年四季均可發生，以冬春季節最為流行，孕婦感冒后會出現全身不適、頭痛、噴嚏、鼻塞、流涕、咳嗽、喉嚨痛、發燒及食慾不振等癥狀，嚴重的孕婦感冒者易併發支氣管炎、鼻竇炎、中耳炎、肺炎、雷氏症等併發症，不可輕忽！

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