gfdhfdh: 食療治療感冒咳嗽的方法 小兒咳嗽吃什麼好3

　　孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。

　　2.蒸大蒜水

　　取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。

　　3.烤橘子

將橘子直接放在小火上烤，並不斷翻動，烤到橘皮發黑，並從橘子里冒出熱氣即可。 待橘子稍涼一會，剝去橘皮，讓孩子吃溫熱的橘瓣。 如果是大橘子，孩子一次吃2~3瓣就可以了，如果是小貢桔，孩子一次可以吃一隻。 最好配合大蒜水一起吃，一天2~3次。 橘子性溫，有化痰止咳的作用。 吃了烤橘子後痰液的量會明顯減少，鎮咳作用非常明顯，而且孩子都願意吃。

4.麻油薑末炒雞蛋

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將一小勺麻油放入炒鍋內，油熱後放入薑末，稍在油中過一下，隨即打入1個雞蛋炒勻。 孩子風寒咳嗽及體虛咳嗽時，每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次，堅持吃上幾天，就能收到明顯效果。

　　5.梨 花椒 冰糖

梨一個，洗净，橫斷切開挖去中間核後，放入20顆花椒，2粒冰糖，再把梨對拼好放入碗中，上鍋蒸半小時左右即可，一隻梨可分兩次吃完。 蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯，但有的孩子不喜歡花椒的味道，家長可自己選擇。

四、小兒咳嗽的家庭護理

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1、合理飲水，少量多飲，不論是那種咳嗽，都應該積極讓寶寶喝水，不要等口渴了才想到喝水。 寶寶引用足夠量的水，能使黏稠的分泌物得以稀釋，容易被咳出。 同時，喝水能改善血液迴圈，使機體代謝產生的廢物或毒素迅速排出體外，從而減輕對呼吸道的刺激。 比如最好讓寶寶喝溫開水或溫的牛奶、米湯等，也可給寶寶喝鮮果汁，果汁應選刺激性小的蘋果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。

2、清淡飲食，避免生冷油膩：咳嗽的寶寶飲食以清單為主，多吃新鮮蔬菜，可食少量瘦肉或禽蛋類食品。 切忌油膩，魚腥，水果也不可或缺，但量不必多，風熱咳嗽不可吃桔子。 禁食酸味食品，有斂痰的效果，不利化痰。

3、保持室內空氣清新：家裡要定時開窗通風，還要保持室內適度，有利呼吸道粘膜保持濕潤狀態和粘膜表面纖毛擺動，有助痰的排出。

4、耐寒訓練，增強體質：從初秋起就用冷水洗臉，擦浴，或定期讓肌膚與清爽空氣做親密接觸等。 訓練方式各有不同，關鍵在與持之以恆。 但要注意把握一個度，寒潮來臨是不可盲目“凍”，以免鍛煉不成反而受寒。

5、祛痰為主，慎重止咳藥：

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小兒呼吸系統尚未發育完全，無法像成人那樣將痰液有效咳出，容易滯留痰液，如果一咳嗽就給予鎮咳藥治療，咳嗽是止住了，但咳嗽抑制后就使痰液更難排出，結果會堵塞呼吸道，不但使咳嗽加重，還容易導致肺部感染。 因此小兒咳嗽早期應該先進行祛痰治療。

6、水蒸汽止咳法：如果寶寶咳嗽嚴重，可讓寶寶吸入蒸氣，或抱著寶寶在充滿蒸氣的浴室裡坐5分鐘，潮濕的空氣有助於幫助寶寶清除肺部的黏液，平息咳嗽。

7、持室內空氣清新，經常開窗通氣，加強空氣消毒。

　　8、好痰液、痰具的消毒。

9、視口腔清潔，咯痰后應漱口。

10、病灶位置以空心掌拍背或體位引流，以便痰液排出順暢。

11、稠不易咯出時，可遵醫囑內服竹瀝水化痰。

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