dfgdxgf: 睡覺時總在淩晨三、四點醒來，再無睡意，有可能暗示有疾病，別忽視
睡覺時總在淩晨三、四點醒來，再無睡意，有可能暗示有疾病，別忽視
11 Aug 2023 at 08:12pm
睡覺時總在淩晨3、4點醒來，再無睡意，一般暗示四大疾病，別忽視
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肺功能異常
夜晚是各個器官進行自我修復的時候，肺部是半夜3點到5點的時間段排毒，如果總是在這個時間段醒來，很可能是肺功能出現了異常，肺部氣血不足，影響血液的迴圈，進而會造成全身的供血缺乏，大腦收到這個資訊，就會早早的醒來，這是提醒你需要對肺部進行保養了，別不在乎。
02
脾胃不和
《脾胃論脾胃盛衰論》說：“百病皆由脾胃衰而生也”，脾胃是人體重要的組成部分，負責將人們攝入的飲食進行消化、吸收，美國黑金美國黑金評價美國黑金用法美國黑金ptt美國黑金副作用美國黑金真偽美國黑金無效美國黑金有用嗎美國保羅V8紅金偉哥2H2D持久液奧地利XXL增大軟膏VIMAX陰莖增大丸
脾胃健康與否也會直接影響人們的睡眠，很多人如果晚上吃得過飽，則晚上很難入睡，就是這個原因，脾胃不和，夜裡會出現易驚醒、做噩夢等情況，要注意脾胃的養護。
03
腦神經衰弱
當今社會，各個行業競爭都很激烈，人們大都面臨著房貸、車貸、孩子教育等情況，生活壓力很大，有些人為了改善自身的生活狀態，拚命的工作，平時也不太注意勞逸結合，總是讓自己處於緊張的壓力環境下，時間長了，容易出現腦神經衰弱的情況，影響人們的睡眠品質，經常半夜3-4點醒來，難以入睡。
04
抑鬱症
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抑鬱症是一種心理疾病，因情緒障礙而長期處於悲傷、絕望、自我懷疑、無助的負面情緒中，嚴重的抑鬱症，會選擇輕生。
研究數據表明，大部分的抑鬱症患者首發癥狀就是失眠和早醒，要引起重視。
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脾胃不和
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03
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