zxcvb: 湖南學生腦出血後返校重讀，康復經驗全分享

2022年10月，湖南涉外經濟學院的學生朱巨集偉在體育館練舞時突發腦出血，昏迷17天，接受三次開顱手術，醒來后有失憶、右側肢體偏癱、記憶力和表達能力受損等後遺症。 然而，在母親的支援下，他憑藉強大的意志努力康復，如今已經能重返校園重讀大三。

腦出血作為一種死亡率高、致殘率高的危險病症，朱巨集偉還能努力康復回歸正常生活，這是多麼頑強的生命力，而我們也應該關注健康，重視引發腦出血的因素。

腦溢血的癥狀

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• 頭痛：這是腦出血最常見的首發癥狀，通常為突然發作的劇烈頭痛，疼痛程度往往非常嚴重，患者常形容為 “頭部炸開” 或 “生平最劇烈的頭痛”。


• 嘔吐：多數患者會出現嘔吐癥狀，且多為噴射性嘔吐，這是由於顱內壓升高刺激了嘔吐中樞所致。 嘔吐常與頭痛同時出現或在頭痛后不久發生。


• 意識障礙：
  
  
  
  • 輕者可能表現為嗜睡、昏睡，即患者處於持續睡眠狀態，但能被喚醒，喚醒后能勉強配合檢查及回答問題;
  
  
  • 重者則會迅速陷入昏迷，對外界刺激無任何反應。
  
  
  
  


• 血壓升高：腦出血時，機體為了保證腦組織的血液灌注，會出現代償性血壓升高。 患者的血壓通常明顯高於平時，一般收縮壓可高達180mmHg以上，舒張壓也會相應升高。


• 肢體癱瘓：如果出血部位累及大腦皮層運動區或內囊等區域，患者會出現一側肢體無力或完全癱瘓。 表現為上肢不能抬起、握拳，下肢不能行走、站立，嚴重時可出現肢體肌肉鬆弛、肌張力降低。


• 視力障礙：若出血位於枕葉或視放射等部位，患者可出現視力模糊、視野缺損等癥狀。 表現為視物不清、眼前有黑影遮擋或只能看到視野的一部分，嚴重時可導致失明。

哪些生活習慣容易引發腦出血

• 長期熬夜是常見的不良習慣。 許多人因工作或娛樂熬夜，身體得不到充分休息，血壓升高，血管壓力增大，如同緊繃的橡皮筋，時間久了易破裂引發腦出血。


• 過度飲酒也是危險因素。 不少人
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  社交或日常生活中飲酒過量，酒精影響肝臟代謝，使血壓波動大，刺激血管壁使其脆弱，易引發腦出血。


• 高鹽飲食常見。 很多人愛吃鹹食，每餐攝入大量鹽分。 過多鹽分會升高血壓，增加心臟和血管負擔，久而久之血管易出問題，進而引發腦出血。


• 長期精神緊張也不可忽視。 現代社會，很多人面臨工作、生活壓力。 長期緊張會使身體分泌激素，血壓升高、血管收縮，增加腦出血風險。

如何預防腦出血

• 控制基礎疾病：積極治療高血壓、糖尿病、高血脂等基礎疾病，定期監測血壓、血糖、血脂等指標，使其控制在正常範圍內。


• 健康生活方式：保持健康的飲食習慣，如低鹽、低脂飲食，多吃蔬菜水果，戒煙限酒; 適量運動，控制體重; 避免過度勞累和情緒激動。


• 定期體檢：中老年人應定期進行體檢，及早發現和處理腦血管疾病的危險因素，如發現顱內動脈瘤、腦血管畸形等可進行早期干預。

總之，腦出血是嚴重疾病，我們需要辨識腦出血的癥狀，瞭解哪些生活習慣容易引發腦出血，並採取預防措施。 只有重視這些方面，才能有像朱巨集偉這樣的患者更好地康復，回歸正常生活