zxcvb: 湖北十堰小學諾如病毒暴發停課消殺防控

近日，湖北十堰市張灣區浙江路小學出現諾如病毒交叉傳播的情況。 疾控中心建議該校自11月5日（週二）下午起停課，進行全面多輪消殺，並改為網上授課，11月11日複課。 諾如病毒感染在全國多地有暴發情況，湖北多所小學也曾受影響，此事引發廣泛關注。 孩子的健康問題至關重要，學校停課消殺是對師生健康安全負責的表現，這也提醒大家要重視諾如病毒的預防。

一、諾如病毒感染后的癥狀表現

諾如病毒感染后，最常見的癥狀是嘔吐，且不是偶爾嘔吐，可能會反覆嘔吐，吃什麼吐什麼，例如剛喝了水，不久就會全吐出來。

腹瀉也是癥狀之一，腹瀉程度較為嚴重，一天可能多達十幾次，大便呈水樣，不成形。

患者還會腹痛，肚子會一陣一陣地疼，孩子難受時會捂著肚子哭鬧。

另外，孩子會感覺渾身乏力、沒精神，不想活動，只想躺著。 有些孩子還伴有低燒，體溫大概在37.5�C - 38�C左右。

二、日常生活中預防諾如病毒的方法

（一）注意個人衛生

要勤洗手，特別是飯前便

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后，必須用肥皂和流動水仔細搓洗手指、手背、手心等各個部位，洗手時間至少20秒。

要勤換衣服，保持身體清潔。

（二）注意食品衛生

食物一定要清洗乾淨，水果去皮食用，蔬菜要多洗幾遍，去除泥土和可能殘留的農藥等有害物質。

避免食用生冷食物，如生魚片、未煮熟的肉類等，這些食物易攜帶諾如病毒。

（三）保持環境衛生

家裡要經常打掃，定期消毒，孩子經常接觸的桌椅、玩具等要用消毒水擦拭。

如果公共場所有人嘔吐或腹瀉，要及時清理並用消毒水消毒，防止病毒傳播。

三、孩子出現何種癥狀時家長需重視並就醫

當孩子持續嘔吐不停，比如嘔吐三四個小時還在繼續且無緩解時，家長要重視。

如果腹瀉嚴重，大便中有血或者黏液，這是不正常現象，需儘快帶孩子就醫。

要是孩子精神狀態極差，一直昏睡不醒或者非常煩躁不安，哄勸無效時，也要馬上去醫院。

還有，體溫持續升高超過38.5�C，吃了退燒藥也不退時，必須就醫。

四、諾如病毒流行期間飲食養生增強孩子抵抗力的建議

（一）多吃富含維生素C的食物

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柳丁富含維生素C，一個柳丁能提供孩子部分每日所需的維生素C，剝開直接吃很方便，能增強孩子免疫力，適合多數孩子，在諾如病毒流行期間食用更佳。

西蘭花不僅含維生素C，還有其他營養成分。 可切成小朵焯水後清炒，口感清爽又健康。

（二）喝些有營養的湯

雞湯是不錯的選擇，雞肉富含蛋白質等營養物質。 將雞肉切成小塊，與薑片、蔥段一起燉煮數小時，雞湯濃郁，孩子喝了可補充營養、增強抵抗力，適合體質較弱孩子。

蔬菜湯也很好，例如用胡蘿蔔、洋蔥、土豆等煮成的湯。 把食材切成小塊煮至軟爛，富含多種維生素，適合大多數孩子飲用。

總之，諾如病毒較為常見，我們要瞭解其癥狀以便及時發現孩子是否感染。 日常生活中做好預防措施，孩子出現嚴重癥狀時及時就醫，在諾如病毒流行期間合理飲食增強孩子抵抗力，如此就能在一定程度上保護孩子免受諾如病毒侵害。