gfdhfdh: 冬季嘴唇起皮怎么办，解决冬季嘴唇干燥技巧，4个小妙招教你冬季护唇，6个方法教你嘴唇起皮2

忌食過辣食物

辛辣的食物會對嘴唇產生刺激，使乾燥惡化。 一些食物如變態辣烤翅，上面的辣椒粉會強烈地刺激唇部黏膜，導致潰爛，甚至起水泡。

　　使用唇膏要得法

最好在出門前、塗口紅前和睡覺前，使用含有維生素C、維生素D和維生素E油等，且具有良好保濕修復功能的潤唇膏; 再用柔和的面巾紙輕壓唇部，達到雙倍功效。

　　嘴唇起皮不要撕

別用手撕脫皮，這樣有可能將唇部撕傷; 可先用熱毛巾敷3—5分鐘，然後用柔軟的刷子刷掉唇上的死皮，再塗護唇膏; 唇部總發幹最好不要塗口紅。

　　巧做凡士林唇膜

在雙唇塗上一層厚厚的凡士林; 依照唇部的需求，剪下適當大小的保鮮膜敷在唇上，如此一來就能將滋潤鎖進雙唇。 在敷了保鮮膜的嘴唇上，再覆蓋上熱毛巾，停留約10—20分鐘; 用手指輕輕地按摩剛熱敷完的雙唇，像彈鋼琴般由唇中間往外的方向輕點即可。

四、4小妙招教你冬季护唇

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　　1、嘴唇干燥

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唇皮膚纖薄細嫩，很容易就會出現問題。 一般來說嘴唇乾燥的原因有兩種：一是缺少維生素，一是缺少水分。 由於它本身皮脂腺不多，對日趨乾燥的低溫環境又特別敏感，所以出現乾燥脫水是很正常的現象，此時補水保濕就變得尤為重要。

除了嘴唇乾燥，如果由嘴角開始乾裂，口角有白色分泌物，那麼大多是由於營養缺乏，特別是核黃素、鐵、蛋白質缺乏所致平時多吃蔬菜水果，避免偏食，也可適當補充維生素。

解決辦法：要養成主動喝水的習慣，尤其是在冬天，空氣乾燥，要注意皮膚的保濕補水，也可以隨身攜帶一支含有維生素E等滋潤成分、保濕度較高的潤唇膏。

2、嘴唇脫皮

由於唇部肌膚抵抗力差，所以在嚴重缺水時一般會出現脫皮的情況。 另外，舔唇的不良習慣使唇部水分更容易蒸發，反而會使嘴唇更加乾燥，也會加重口唇的脫皮、乾裂。

解決辦法：可先用熱毛巾敷唇2-3分鐘，再輕輕去掉唇上死皮，然後抹上潤唇霜。 也可於臨睡前，在唇部塗抹潤唇膏，舒緩雙唇的乾裂。

用餐過後，必須先擦乾淨唇上的油分，然後再塗抹唇彩或唇膏，這樣有助於養護唇部肌膚。 唇部脫皮時不要用手撕皮，避免造成唇部出血，平時注意不要用舌頭去舔嘴唇。

　　3、唇色黯淡

由於雙唇經常暴露在外，所以容易導致唇色黯淡無光，經常化妝的人還會因為卸妝不徹底而加重唇色暗沉的狀況。

解決辦法：唇部護理必須先使用護唇油，也可選用具有保濕功效的凝膠狀護唇膏，不僅能鎖住水分，還可以密集補水，減輕色素沉澱。

當唇色黯淡的時候，要注意讓雙唇避免風吹日曬等外界刺激，可以採取戴口罩的辦法來防護。

而且不要經常塗抹口紅，口紅中的石蠟和色素容易使唇部水分流失，口紅中的染料等可致過敏反應。 一旦化妝在卸妝時也要卸乾淨，使用專業的卸妝用品，注意最好對肌膚溫和無刺激。

塗口紅的時候要特別注意

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唇膏的保質期以及存放方式。 唇膏一般可用2-3年，但遇熱會融，最好放於陰涼處，不要被陽光直射。

4、嘴唇潰瘍

人在喝太燙的水或者吃太燙的食物的時候，很容易就會造成黏膜燙傷，使唇部容易老化，讓嘴唇更容易起死皮，嚴重的引發潰瘍。 此外，吃過辣的食物也會刺激唇部黏膜。

解決辦法：日常飲食應以清淡為主，特別是冬季，天氣寒冷，很多人喜歡吃麻辣火鍋，並且對煎炸、辛辣食物攝取過多，不但容易引起嘴唇的不適，而且還會導致呼吸道和消化道的炎症。

另外，在進食過程中，特別是喝湯、茶水等，應放置溫

熱才入口，這樣既不會燙傷唇部也不會燙傷口腔和消化道。

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