zxcvb: 微塑膠已深入人體各器官 科學家呼籲減少暴露

美國科學家團隊最近的研究揭示了一個令人擔憂的事實：微塑膠已經廣泛存在於人體的各個器官中，從肺部到大腦，從睾丸到胎盤，無一倖免。 這項研究由荷蘭微塑料研究員希瑟�萊斯利領導，她的團隊首次在人類血液中檢測到了這些微小的塑膠顆粒。

微塑膠無所不在

微塑膠是指任何大小從1奈米到5毫米的塑膠顆粒，它們存在於我們的土壤、飲用水和食物供應中，甚至在我們呼吸的空氣中。 這些微塑料來自輪胎、衣物、食品包裝和個人護理產品等日常生活用品。 埃默里大學羅林斯公共衛生學院的環境健康教授道格拉斯�沃克表示，塑膠可能是我們作為人類經歷的最大暴露之一，這種暴露已經持續了我們和我們父母的大部分生活。

人體內的微塑膠

微塑料不僅進入了我們的身體，還滲透到了多個器官中。 加州大學三藩市分校生殖健康與環境專案主任特蕾西�伍德魯夫指出，實驗室研究使用動物模型以及已知的塑膠添加劑的有害影響表明，微塑膠可能對人類的生殖、消化和呼吸健康造成危害，並可能與結腸和肺癌有關。

微塑膠如何進入人體

微塑料通過多種途徑進入人體。 較大的顆粒通常被過濾掉，而較小的顆粒則可以穿過腸道內膜，進入血液。 一旦進入血液，這些微塑膠會被蛋白質和脂肪包裹，形成一種冠狀外觀，然後在體內旅行。 研究表明，微塑膠可以在全身移動，甚至穿過血腦屏障。

微塑料對人體的影響

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儘管目前還沒有明確的答案，但幾項研究已經引發了令人不安的警告信號。 例如，義大利研究人員發現，動脈斑塊中含有微塑膠的人更容易發生心臟病、中風或死亡。 此外，一些小型研究發現，炎症性腸病和肝病患者體內的微塑膠水準較高。 這些研究顯示了微塑料積累與人類健康問題之間的關聯，而不是直接的因果關係。

塑膠中的化學物質

添加到塑膠中的化學物質也代表了另一個威脅。 其中一些會影響激素，增加某些癌症的風險，並導致代謝問題如肥胖等。 鄰苯二甲酸鹽和雙酚A（BPA）是最廣泛研究的例子。 PFAS，也被稱為“永久化學品”，也越來越受到關注。 實際上，超過16,000種化學物質被用於或發現在塑膠中，其中約四分之一已知是有害的。

如何減少微塑膠暴露

科學家建議，我們可以通過以下措施減少對微塑膠的暴露：

• 盡量避免一次性塑膠和塑膠食品包裝。


• 減少購買塑膠包裝或內襯塑膠的罐頭食品。


• 不要在塑膠容器中烹飪食物，因為熱量會使更多化學物質進入食物。


• 考慮安裝自來水篩檢程式。


• 選擇天然面料的衣物，避免合成材料。


• 保持室內通風，盡量打開窗戶。


• 定期吸塵，以減少家中的微塑膠。

科普內容

微塑膠的來源

• 輪胎磨損：車輛行駛時輪胎會磨損，產生微塑膠顆粒。


• 衣物纖維：合成纖維衣物在洗滌過程中會釋放微塑膠。


• 食品包裝：塑料包裝在使用過程中會分解成微塑膠。


• 個人護理產品：許多個人護理產品含有微塑膠成分。

微塑膠的危害

• 內分泌干擾：微塑膠中的化學物質可能干擾人體內分泌系統，影響生殖健康。


• 氧化應激：微塑膠會導致氧
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  化應激，損害蛋白質和遺傳物質，引發炎症。


• 免疫系統反應：微塑膠不易被免疫系統清除，可能導致慢性炎症。

減少微塑膠的方法

• 使用可重複使用的購物袋：減少一次性塑膠袋的使用。


• 選擇環保包裝：購買使用紙質或其他可降解材料包裝的產品。


• 減少塑膠餐具的使用：使用不鏽鋼或竹制餐具代替塑膠餐具。


• 定期清潔空調和空氣凈化器：這些設備可能會積累大量微塑膠