asfsdfgdsfg: 最好的養生,是內心慈悲!

最好的養生,是內心慈悲!


26 Mar 2024 at 06:39pm
現代人,養生的方式多種多樣,數不勝數。






但是,卻忘了養生不如養心,最好的養生是內心慈悲。

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1. 人有了慈悲之心,就會變得寬和





一個慈悲的人,從不斤斤計較。



他們,總是站在對方的角度去考慮問題,為對方開脫。



被別人冒犯,情緒也不容易走極端他們能容人,能諒人,內心常常處於安寧的狀態。



晉代著名養生家,葛洪雲:“常其寬泰自居,恬惔自守,則身安靜,災害不幹。



內心安寧的人,身體更少出現問題。



因為情緒穩定,不會大起大落,所以氣血就不會停滯,身體才能健康。



他們敞開心扉,寬恕了別人,把憤怒、焦慮、恐懼都放出去,氣血自然通暢無礙。



正所謂心寬一寸,病退一丈,寬恕才是最好的藥方。





2. 人有了慈悲之心,就會懂得感恩





父母養育我們,不是理所應當,我們要懂得感恩。



自然萬物供我們取用,也不是理所當然,我們是自然的一部分,享受的是自然的贈與。



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世界,不是圍繞著我們轉動的,明白了這一點,人才會有謙卑之心,才會懂得感恩別人的贈與。



不懂感恩的人,總是天上地下唯我獨尊,他們不懂謙卑,總是狂妄自大,索求無度,貪婪狂妄。



所有人,都在苛求財富,他們卻選擇把財富還給公益、感恩大眾。



他們,從不認為自己佔有了財富,反而謙卑地面對世界。



他們,內心沒有貪婪鬱結,反而活得簡單通透。



《黃帝內經》有言:「盡終其天年,度百歲乃去」者,“德全而不危”。



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