XFDHD: 腰椎盤突出治療 9按摩法腰直起來

腰椎盤突出是現在職業人士的常見病症，他們的腰椎在長期的伏案中已經變得越來越彎曲，除此之外疼痛也越來越加劇，那麼有什麼方法可以治療腰椎盤突出呢？ 保健按摩法療效好嗎？ 下面小編就帶你去看看保健按摩法是如何治療腰椎盤突出症的！

腰椎盤突出怎麼治療�保健按摩法治療腰椎病

【治療原則】

舒筋通絡，松解粘連，解痙止痛，整復減壓。

悅色春藥網�春藥�媚藥�性藥�乖乖水�催情藥�迷藥�春藥網�持久液�催情香水�女用高潮潤滑�男用壯陽助勃�男女通用性藥�口服催情春藥�外用催情香水�迷昏迷幻助眠�助勃延時持久�增大增粗增長�RUSH液體香薰

【取穴與部位】

阿是穴、腰陽關、大腸俞、環跳、居髎殷門、委中、承山、陽陵泉、絕骨、丘墟及腰骶部和患肢。

　　【操作】

1.舒筋通絡患者俯臥位，術者用攘法、按、揉等手法在患者腰脊柱兩側膀胱經及臀部和下肢后外側施術3-5分鐘，以腰部為重點。 然後醫者用雙手掌重疊用力，沿脊柱由上至下按壓腰骶部，此法作用在於改善血液迴圈，緩解腰背肌肉痙攣，促進炎症的吸收。 時間為5分鐘左右。

2. 解痙止痛患者俯臥位，術者先用拇指指腹或肘尖點、按、揉腰陽關、大腸俞、環跳居髎、承扶、殷門、委中、承山、陽陵泉、絕骨、丘墟及阿是穴，時間為5-8分鐘。 以解痙止痛。

3.松解粘連繼上勢，用手法牽引或仰臥位機械行骨盆牽引，以拉開椎間隙（若用機械骨盆牽引，宜安排在第一步操作），然後進行腰部側扳法，以糾正脊柱側凸，松解突出物與神經根的粘連。 根據椎間盤突出的相應節段，術者用雙手拇指指腹重疊或肘尖推按，用力方向與脊柱呈45�方向推按，時間為5—8分鐘左右。 以消除突出髓核對周圍組織及神經根的刺激，減輕神經根水腫，起到消腫止痛的作用。

4.減壓止痛在上法基礎上，做雙下肢后伸扳法，使腰部後伸; 然後，患者仰臥位，做屈髖屈膝抱臀壓腿法，強制性直腿抬高扳法，可根據需要進行向內、向外方向操作。 以增加盤外壓力，減輕突出物與脊髓和神經根的壓力，改善相互關係，使癥狀得以緩解。

春藥指南�什麼人在用春藥�春藥定義是什麼�春藥有什麼好處�如何挑選春藥�春藥種類�春藥配方�女性服用春藥會有什麼反應�春藥案例分享�

5.整復關節后根據突出的部位和程度，可分別選用坐位彎腰旋轉扳法、側卧位斜扳法，以調整后關節紊亂，松解粘連，改變突出物與神經根的位置，增加了椎間盤外周的壓力，減輕疼痛，逐步恢復其功能。

6.理筋法患者取俯臥位，術者用點、按、揉、彈撥手法沿腰部及患側坐骨神經分佈區操作，時間為2-3分鐘左右。 以改善局部組織的血液迴圈，促進因損傷所致炎症的吸收，進而使萎縮的肌肉和麻痹的神經組織逐漸恢復功能。