gfdhfdh: 春季宝宝食谱教你给宝宝最好呵护3

做法：莲子芯，并在砂锅百合，加适量水，煮至莲子肉烂，加入鸡蛋和糖。 鸡蛋熟了，就可以吃。

4、人参红枣汤

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功效：健脾益气，祛湿开胃，常用于体倦、食欲不振、大便不畅的孩子。 一般的孩子喝，而且健脾开胃。

材料：党参10克，茯苓20克，白术6克，大枣5枚，鲜鸭肾1。

做法：茯苓破碎，割鲜枣，芯鸭肾洗净切金鸭料倒入锅中，1个小时，加适量水烧开，用盐调味，食用。

5、南杏润肺汤

功效：补肺、润肺、止咳化痰，适合于天气干燥或弱，容易与正常饮用小儿咳嗽，也可用于肺炎调补身体恢复。

材料：12克，北杏杏9克，红枣4片，肺200克。

做法：南杏去皮、尖，猪肺洗净切成

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小块，炒一点油在锅里，加适量开水，用砂锅煮2个小时，你就可以吃了。

尽管家长们想要让孩子吃到所有好东西，但还是应该视情况而定，一个人每天能吸收的各种营养是有限的，吃多了也没有意义。 希望上面的这些食谱能够给各位家长带来说明，不要盲目的去给孩子吃自认为好的东西，自然也不要养成他们挑食的坏习惯。 祝愿宝宝们都身体健康！

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