gfdhfdh: 夏季感冒喝什麼茶呢 如何防治夏季感冒3

【备 注】 风热外感忌用

　　3.绿豆茶饮治流感

　　【方 剂】 绿豆50克，绿茶5克，冰糖15克。

　　【制作法】 绿豆洗净，捣碎，同茶、冰糖放入碗内，用开水冲泡，*20分钟。代茶饮用。

　　【功 效】 清热解毒。治流行性感冒，症见咽痛、热咳。也可用于预防流感。

四、夏季如何预防治疗热感冒

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　　夏预防热感冒 多喝水免着凉

　　暑热侵袭，人容易感冒、发烧。与春秋季节的流感不同的是，夏季感冒主要症状是发热，患者虽然出汗多但仍然热度难减，因此夏季感冒也称“热感冒”或“热伤 风”。专家提醒，夏季热感冒的原因主要是忽然受凉，人们在夏季过分贪图凉快空调开得太猛、大汗淋漓时忽然洗冷水澡等，都易招来热伤风。

治療：發熱無需急著服藥

夏天的熱感冒，因一個「暑」字而起。 在酷熱的環境下，人體汗毛孔開放，汗液外泄，此時正是機體抵抗能力下降時期，如果不慎受涼，機體的調節機制會使汗毛孔 突然閉塞，熱和汗不得外泄，熱鬱於人體，就出現了熱感冒。 熱感冒的病程大約有3—7天，剛開始常表現為鼻咽部的不適，如表現為鼻塞、流清鼻涕等，同時伴隨 頭沉、乏力，隨病程進展，鼻涕變稠，繼而發熱、咳嗽、咽痛、肢節酸重不適等。

熱感冒的最主要癥狀就是發熱，但不會明顯地怕冷，這和春秋季流感的惡寒有明顯區別。 春秋季流感也會發熱，但如果採取方法大量出汗之後，熱度會大為降低，然而熱感冒卻常在出汗後熱度依然難減，再加上外界高溫逼人，所以夏天患了熱感冒會特別難受。

不過，夏季感冒如果沒有引起併發症，或長時間連續高熱，患者無需急著服藥，可以用非藥物手段降溫，如臥床將濕毛巾搭在額頭上、擦酒精、多喝水、補充維生素 C或者複合B族維生素等。 健康成人遇上熱感冒，採用物理降溫加上足夠的休息，一般1周左右就能痊癒。 患病後如果發燒，大量喝水有助退燒，這是因為發燒過程 中會消耗大量的體液，一定要及時補水。

預防感冒六法

1.食醋薰蒸法

關好門窗，取食醋100克，放在燃具上薰蒸，醋分子飄散在空氣中，殺死室內感冒病毒。 進食時可用醋作佐料，常食有益。

2.仗薑糖茶法

用紅糖、生薑、紅茶各適量，煎或泡茶飲，每日1-2次，連服3-5天，有良好的防治感冒的功效。

3.蒸氣吸入法

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在大口茶杯中裝滿開水（或在開水中加點醋），口鼻俯於其上，對上升的蒸氣，作深呼吸運動，直至杯中水涼為止，每日數次，特別是初發感冒效果較佳。

4.湧泉貼藥法

睡前洗净雙腳，取一小塊傷濕止痛育貼在兩腳的湧泉穴，24小時更換一次，一般3天可愈。 此法對患感冒的老年人療效甚好。

　　5.冷水洗面法

一般應是夏季開始，秋冬不斷，以增強適應性，每日早晚堅持用冷水洗臉。

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