gfdhfdh: 秋冬怎樣護膚 冬季護膚的小妙招2

3.剃鬚膏。�很多男士喜歡用那種含有大量薄荷醇和酒精的剃鬚膏，覺得剃鬚后有種清涼感，會改善刮鬍后的灼熱。 但是也因為這種刺激會導致剃鬚后更加乾燥， 秋冬季節還是換個溫和的剃鬚膏，會減少對剃鬚后的皮膚刺激，讓剃鬚后的皮膚更加溫潤也更能抵禦深秋乾燥的寒風。 還有最理想的剃鬚應盡量安排在早晨，畢竟經過一夜的休整，臉部肌膚處於最放鬆的狀態。 剃鬚刀不是在和“緊張”的肌膚硬對硬地對抗，因而對肌膚的損害減少或降到最低。

三、秋季護膚養生的小常識

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1、及時補水

秋季一定要多喝水，從內部保證皮膚的水分供應，不要感到渴時才喝水。 因為水可以促進代謝物的排泄，調節皮膚的PH值。 除了補水，秋季護膚還需要做到留水保濕。 需要多補充骨膠原、維生素和礦物質豐富的食物，改善皮膚營養增強儲水能力。 所以秋季養生湯水和中藥湯劑可以適當多服。

2、注意飲食

秋季護膚，也少不了從飲食方面入手。 那麼秋季養生吃什麼好？ 養陰清熱、潤燥止癢是秋冬季節皮膚的養生原則。 可食用青菜、梨、蘋果、香蕉、葡萄、銀耳等水果和蔬菜，多補充一些維生素C、維生素E等，這樣有助於促進肌膚內膠原蛋白的合成，保護皮膚免受外界乾燥環境影響，從而保持皮膚的滋潤。 補充適量蛋白質，如豆製品、牛奶、水果等營養，以供應肌膚的需要要。

3、防曬護理

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很多MM以為秋天不用防曬，但是這個步驟還是不能少的哦，即使沒有陽光，肌膚也會無形中就受到紫外線的傷害，出門前不僅要塗抹防曬霜，還要帶好其他防曬工具。 選擇防曬霜SPF係數在15-25就可以了，不需要用太高的，因為秋天的紫外線相對於夏天來說要溫和點，而且係數太高的反而會給皮膚帶來負擔。

4、用對洗面奶

每天的臉部肌膚清潔同樣不能少。 進入秋季，皮膚乾燥了許多，夏天強去油力型的洗面奶已經不適用秋季乾燥的皮膚。 秋季要做到為肌膚補水，用對一款洗面奶很關鍵詞，此時不再適用那些控油型的洗面奶，過度控油會皮膚在秋風里格外容易乾燥，還可能導致乾裂脫皮，所以盡量要選擇性質較為溫和的洗面奶。

四、秋冬护肤的小窍门

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　　1、去黑头可用小苏打

如果鼻子上的黑头太多，影响美观，可以在洗脸水中放入一些小苏打，细腻弹性的质地能够有效清除黑头，洗掉毛孔里的污垢，经常使用，可以显著改善黑头状况。

　　2、酸奶蜂蜜保湿

酸奶和蜂蜜都能帮助保湿肌肤，给肌肤充足的水分。去适量的酸奶和蜂蜜混合在一起，清洁完面部后，把它均匀地涂抹在脸上，也促进肌肤保持水润亮泽。

　　3、祛痘用牙膏

牙膏不仅能够保护我们的牙齿，它还有很好的消炎和清凉效果，在脸上痘痘出现红肿的时候，涂一些牙膏在患处，能够快速地起到消肿的作用，之后洗净就可以了。

　　4、去角质用燕麦

把燕麥片泡在牛奶中，攪拌成糊狀，在清潔完臉部之後塗抹在臉上，15分鐘後用清水洗净，這種方法能夠有效去除皮膚上老化的角質，讓皮膚恢復光滑細膩。

辦公室MM天天對著電腦，經常會感到皮膚乾燥暗沉，到底該如何護膚呢？ 下面小編告訴大家幾個護膚小貼士，讓MM們懂得如何有效呵護肌膚。

5、收縮毛孔用啤酒

啤酒不僅是休閒*的好搭檔，它獨有的鎮定效果也能用來為我們的肌膚服務，如果發現臉部出現毛孔粗大的問題，不用急著選用護膚品，把面膜紙浸濕在啤酒中，取出後敷在毛孔粗大的部位，過段時間，你會發現臉部細膩多了，皮膚也變得緊致了。

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