jhngg: 睡前如何做好護膚工作？

�作為女性每天早上起床要化妝，晚上睡覺還需要做好護膚，因為晚上的肌膚是需要一個養護的過程，做好保養對肌膚的衰老能延緩，也能保持健康的狀態。 對於女性來說，睡前的護膚步驟要做好，具體是哪些呢？ 一起看看吧。

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睡前護膚小技巧

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1、熬夜加班“油餅臉”。

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盡量不要熬夜，因為熬夜加班的，缺少睡眠，皮膚得不到休息保養，所以，一起床，就是油面滿面。 其實，是因為皮膚得不到休息，沒有水分，肌膚出油來保護自己。 對策的方法是睡覺之前再次清潔，又做一遍基礎保養。 分泌過於旺盛的油脂會堵塞毛孔，形成討厭的黑頭和粉刺。

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2、用洗面奶清潔臉部皮膚。

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做好肌膚的保養，首先我們在睡前一定要注意清潔臉部肌膚，這樣可以避免毛孔堵塞，可以讓皮膚更好的“呼吸”。 在晚上臨睡前，首先要用洗面奶清潔臉上的肌膚，因為肌膚長期裸露在外，細小的塵埃會依附在臉部的皮膚上，用洗面奶洗臉能夠清潔皮膚，以免毛孔堵塞，從而造成肌膚問題。

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3、加強按摩。


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晚上休息的時候，適當的給自己按摩一下，辛苦了一天的身體，如果能好好舒緩一下肌肉壓力，對肌肉和皮膚都是一大享受。 我們可以用按摩油或含滋潤成分的嬰兒油塗在身上，慢慢按摩肌肉僵硬或容易酸痛的部位，直至護理液被皮膚吸收。 擦完后再美美地睡上一覺，保管明早起床會有不一樣的感覺。

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4、調理角質層。

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注意角質層的問題，清潔后的肌膚表面失去了皮脂保護，很容易變得乾燥缺水，為了保持肌膚水潤，潔面之後一定要馬上使用化妝水或美容液來調理角質層，可以補充水分和保濕物質，調節酸鹼值平衡。

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5、使用眼霜。

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眼睛的护理不可少，在护肤的时候，我们需要着重注意眼部的皮肤，要注意正确的使用眼霜，很多人认为自己没有黑眼圈、眼袋或者其它的皮肤问题，就觉得尚不需要使用眼霜。其实眼霜对女孩子来说是非常重要的。眼部皮肤极为脆弱，需要十分细致的护理，否则很早就会长出细纹。在睡前正确地涂抹眼霜是非常重要的护肤环节。

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6、睡前敷补水面膜。

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做好补水工作对肌肤好，补水对于保养皮肤来说是必不可少的，睡前我们可以敷一敷补水面膜，补水对于肌肤的来说是必不可少的，在临睡前给肌肤补水可以避免肌肤在夜间流失水分，从而导致肌肤干燥或者水油不平衡。在睡前洁面后，敷上一片补水面膜是最好不过了！

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哪些人睡前不要使用或者减少使用护肤品

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注意看自己的肌肤性质，油性皮肤的人在入睡之前少使用