gfdhfdh: 活血通絡的藥酒配方到底是什麼 藥酒的適宜人群2

藥酒非常廣泛，既有補益人體之陰、陽、氣、血偏虛的補性藥酒，也有祛邪治病的藥性藥酒，其作用也有區別。 如以補虛強壯為主的養生保健美容藥酒，主要作用有滋補氣血、溫腎壯陽、養胃生精、強心安神、抗老防衰、延年益壽。 以治病為主的藥性藥酒，主要作用有祛風散寒。 止咳平喘、清熱解毒、養血活血、舒經通絡等。 疾病不同，作用亦異。

藥酒的種類有很多，一般都會選擇哪種對身體好對症治療的那種藥酒。 藥酒的主要作用，酒入藥中，可以反佐或緩和苦寒藥物的藥性，免除了平時服藥的苦澀，也為人們所樂於接受。 如有很多善於飲酒的人，常用人們日常食品配製藥酒。 既有醫療作用，又有滋補保健作用，乃一舉兩得之功，真可謂善飲也。

四、活血通絡的日常辦法

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運動鍛煉

多做有益於心臟血脈的活動，如太極拳、八段錦、動樁功、長壽功、內養操、保健按摩術等，以全身各部都能活動，助氣血運行為原則。

食療方法

可多食山楂、紅糖、紅心蘿蔔、黑木耳、醋泡花生（去皮）等食物，經常煲一些山藥粥、花生粥、薏苡粥等具有活血化淤功效的粥品。 強調不宜吃寒涼冷凍的食物。

中藥滋補

丹七片，是寬胸理氣、活血化淤的上選藥物。 還可以食用生三七粉，每次0.5克，每天1~2次，放入開水中沖服即可。

中醫按摩

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淤血是最容易在頭部和四肢這些地方堆積，你可以經常做頭部或者面部保健按摩就可以去除淤血。

日常調養

運動是最單純、有效的活血方式，可以改善血液的高凝狀態。 每日用半小時左右活動筋骨，促進血液迴圈和機體代謝，可明顯改善不適癥狀。 血淤體質在精神調養上，要培養樂觀的情緒。 精神愉快則氣血和暢，有利血淤體質的改善。 反之，苦悶、憂鬱則可加重血淤傾向。

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