gfdhfdh: 孕婦能吃金桔嗎 金桔的食療功效_孕婦是否可以吃金桔呢_金桔的食療功效有哪些2

三、金桔可以下火嗎

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金桔在水果中比較常見，屬於柑橘大家族中的一名成員，金桔的家鄉是廣東，金桔的營養價值極其豐富。 不但味道鮮美還可以有效的敗火。

金桔皮含有揮發性芳香油，其成分為檸檬萜，橙皮甙，脂肪酸，對消化有緩和的刺激作用，有助於消化。 金桔的食療對婦女的經前乳房脹痛，早期急性乳腺炎的療效極為顯著。

理氣，解郁，化痰，止渴，消食，醒酒。 金桔能增強機體抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。 適宜胸悶鬱結，不思飲食，或傷食飽滿，醉酒口渴之人食用; 適宜急慢性氣管炎，肝炎，膽囊炎，高血壓，直管硬化者食用。 脾弱氣虛之人不宜多食，糖尿病人忌食。 凡口舌碎痛，齒齦腫痛者忌食。

金桔不僅美觀，其果實含

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有豐富的維生素C、金桔甙等成分，對維護心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。 作為食療保健品，金桔蜜餞可以開胃，飲金桔汁能生津止渴，加蘿蔔汁、梨汁飲服能治咳嗽。 金桔藥性甘溫，能理氣解郁，化痰。

其藥用方法有：治慢性支氣管炎用金桔加冰糖隔水燉服。 治消化不良用金桔、焦麥芽、焦山楂水煎服。 治慢性肝炎可用金桔與半枝蓮熬成濃汁，加糖服用。 胃部冷痛可用金桔、吳茱萸水煎服。 用金桔、藿香、生薑同煎，可治療受寒噁心，用金桔與黨參煎湯代茶飲，則能安胎。

四、金桔應該怎麼吃

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眾所周知，金桔不但看著小巧可愛，還有著很高的營養價值。 早在古代，金桔就以其獨有的藥用價值被記載在了《本草綱目》中，說它生津止渴、健胃消食、化痰等等，其實除了這些功效，金桔還可以預防感冒、維護心血管功能，防止血管硬化等等。 想要金桔發揮出不同的功效，就要看金桔怎麼吃了，吃法不同，作用也不同。

傳統說法，吃桔子會上火，但是金桔恰恰相反，將金桔的果皮和果肉一起食用是可以達到降火功效的。 其實金桔除了可以直接吃，還可以泡茶、做金桔醬等等。 那麼金桔怎麼吃才能發揮出最大功效呢。

　　金桔的吃法：

　　1.“金橘姜茶” 防感冒

　　做法：金橘5个，生姜3片，若湿重可加藿香10克。金橘拍破，同生姜用沸水浸泡后饮用。有宣肺解表的功效。

　　2.“金橘萝卜饮”治肺热咳嗽

做法：金橘50個，白蘿蔔1個，兩者

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洗净，共同榨汁口服。 有下氣化痰止咳的功效。

3.“金橘蔻仁飲”防胃脘痛

做法：金橘100克，白蔻仁20克，白糖適量。 金橘加水適量，大火煮沸，用中火燒5分鐘，加入白蔻仁、白糖，用小火略煮片刻即可，隨意溫服。 有理氣消脹、寬胸快膈的功效。

　　4.“糖煮金橘” 治咳嗽痰多

做法：金橘500克，冰糖150克。 金橘洗凈，用牙籤戳兩三個洞，加適量水，大火煮沸后，加入冰糖，小火熬煮至熟爛，溫服。 有理氣潤肺、化痰止咳的功效。

5.燥咳咽痛喝“橘梨飲”

做法：金橘30個，鴨梨1隻（約200克），白蘿蔔1隻（約300~400克）。 三者洗凈，共同榨汁飲。 具有潤肺生津、止咳化痰的功效。

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