gfdhfdh: 三歲寶寶有哪些營養食譜，3歲寶寶營養早餐有哪些，三歲寶寶的創意兒童餐，三歲寶寶的雞蛋早餐2

午點： 山藥薏豆腐 50克

晚餐： 豬肉菠菜餡水餃 50克

三、3歲寶寶夏季食譜：

早餐： 兩澀卷 25克 牛奶 100毫升

中餐： 香菇炒菜花、黃瓜湯 軟飯 25克

午點： 大米綠豆稀粥 50克

晚餐： 西紅柿雞蛋鹵面 50克

四、3歲寶寶秋季食譜：

早餐：蛋羹 25克 果醬麵卷 25克

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中餐： 香菇炒豆腐末軟飯 50克

午點： 糯米藕

晚餐： 豬肉冬瓜餡小餃子 25克 小米粥25-50克

五、3歲寶寶冬季食譜：

早餐：千層餅25克 豆漿100-150克

中餐： 魚肉蛋羹 軟飯 50克

午點： 紅豆粥 50克

晚餐： 豬肉白菜包子 50克 蘿蔔湯

三、三歲寶寶的創意兒童餐

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一、創意兒童餐【小白兔拔蘿蔔】

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材料：滷牛肉、米飯、芹菜、海蝦米、花菜、小番茄、胡蘿蔔、黑芝麻、紫薯。

做法

1、材料準備，芹菜葉子和莖分開，焯水。 花菜焯水至胡蘿蔔和紫薯蒸熟。

2、取一點米飯和紫薯混合均勻，捏出蘿蔔狀，白米飯捏出兔子的頭和耳朵。 牛肉切片擺開做成泥土。

3、芹菜葉子切碎和海蝦米涼拌擺出葉子的形狀。 小番茄，花菜和胡蘿蔔擺出兔子的花裙子。 海苔做出兔子的嘴巴和眼睛，耳朵上撒一點黑芝麻。

二、兒童創意菜【飛屋環遊記】

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